Viisi faktaa liian pitkästä istumisesta

1 – Elimistön kyky tuottaa insuliinihormonia heikkenee mitä pidempään henkilö istuu pitkään, mikä saa hänet todennäköisemmin sairastumaan diabetekseen.

2- Mitä pidempään istut, sitä hitaammin aivot toimivat, koska puhtaan veren ja hapen pääsy siihen heikkenee.

3-HDL-kolesteroli laskee 20 % jo kahden tunnin jatkuvan istumisen jälkeen

4- Edes tunti fyysistä aktiivisuutta päivässä ei riitä voittamaan pitkän istumisen aiheuttamia haittoja

5- Ihmiset, jotka istuvat yli 23 tuntia viikossa, kärsivät todennäköisemmin sydänsairauksista