Mikä on matcha tee? Ja mitä hyötyä siitä on?

Teepuut kasvavat Nishion alueella Japanissa, ja matcha sisältää ravintoaineita, jotka vastaavat 10 kupillista tavallista vihreää teetä. Vihreistä teelehdistä valmistettu matcha on hienon, tiivistetyn jauheen muodossa

Matcha ja sen ainesosat tarjoavat monia etuja:

Paljon antioksidantteja:

Jos tietty määrä katekiinit Matchassa on 137 kertaa enemmän kuin muissa vihreässä teessä

Mikä puolestaan ​​vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja lisää antioksidanttiaktiivisuutta. Tämä voi auttaa estämään soluvaurioita ja jopa vähentämään monien kroonisten sairauksien riskiä.

Suojaa maksaa:

Maksalla on keskeinen rooli vieroitus-, aineenvaihdunta- ja ravintoaineiden prosessoinnissa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että matcha voi auttaa suojelemaan maksan terveyttä.

Parantaa aivojen toimintaa:

Jotkut tutkimukset osoittavat, että useat matchan komponentit voivat auttaa tehostamaan aivojen toimintaa.

Se sisältää myös yhdistettä nimeltä . latinan kieli Kofeiini, joka muuttaa kofeiinin vaikutuksia, lisää valppautta ja auttaa välttämään kofeiinin kulutusta seuranneen energiatason romahduksen sekä aivojen toiminnan paranemisen, mikä osoittaa nopeita reaktioita, lisääntynyttä keskittymiskykyä ja muistia.

Auttaa estämään syöpäsolujen muodostumista:

Matcha on täynnä terveyttä edistäviä yhdisteitä, mukaan lukien jotkut, jotka on yhdistetty syövän ehkäisyyn.

Vihreän teen uutteen on myös osoitettu pienentävän kasvaimen kokoa ja hidastavan rintasyöpäsolujen kasvua

Painonpudotus :

Vihreä tee tunnetaan kyvystään parantaa painonpudotusta, koska se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa lisäämään energiaa ja lisäämään rasvanpolttoa.

Eräs tutkimus osoitti, että matchan nauttiminen kohtuullisen harjoituksen aikana lisäsi rasvanpolttoa 17%.