Seitsemän sivuvaikutusta liiallisesta suklaan syömisestä

Seitsemän sivuvaikutusta liiallisesta suklaan syömisestä

1. Akne

Akne on yksi yleisimmistä liiallisen suklaan syömisen sivuvaikutuksista. Mikä tahansa suklaassa oleva yhdiste voi aiheuttaa aknea maidosta, kaakaovoista ja sokerista kaakaon kiintoaineisiin.

2. Hapon refluksi

Koska suklaa pystyy päästämään mahamehun kulkeutumaan ruokatorven läpi, se voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa, jota kutsutaan närästykseksi, koska mahanesteet ärsyttävät ruokatorvea.

3. Ruoansulatushäiriöt

Kofeiini on luonteeltaan hapanta, joten runsaan suklaan (joka sisältää kofeiinia) syöminen voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja. Erittäin happamat ruoat voivat aiheuttaa refluksitautia, haavaumia ja muita ruoansulatusongelmia. Suurien määrien kofeiinin nauttiminen voi pahentaa ruoansulatusongelmia.

4. Korkea kaliumpitoisuus

Suklaa sisältää runsaasti kaliumia, eikä sitä suositella lisämunuaisten ja munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville.

5. Epäsäännöllinen syke ja jännitys

Kofeiinia löytyy enimmäkseen kaakaosta ja se on vastuussa energiatason nostamisesta. Liiallisena otettuna se voi kuitenkin aiheuttaa negatiivisia reaktioita, kuten epäsäännöllistä ja nopeaa sydämenlyöntiä, huimausta, hikoilua ja jännitystä.

6. Painonnousu

Suklaa sisältää suuren määrän kaloreita, mikä johtaa epäterveelliseen painonnousuun. Ylipaino voi myös johtaa ongelmiin, kuten korkeaan verenpaineeseen, diabetekseen ja sydänsairauksiin.

7. Kuivuminen

Suurien määrien suklaan syöminen johtaa korkeaan kofeiinipitoisuuteen, joka on diureetti ja voi saada kehon eroon suurista määristä suolaa ja vettä, mikä voi johtaa kuivumiseen.

Kuka on sovituin horoskooppimerkki?