Pitkän iän salaisuus paljastui tutkimuksessa Näin kauan elää

Tutkimuksessa todettiin, että optimistisimmat miehet ja naiset nauttivat keskimäärin 11–15 prosenttia pidemmästä eliniästä ja he elävät todennäköisemmin 85-vuotiaiksi verrattuna vähiten optimistiseen ryhmään.

Mayo Clinic paljastaa positiivisen ajattelun ja optimismin yleiset terveysvaikutukset:

• Pidentynyt käyttöikä.

• Vähentynyt masennuksen esiintyvyys.

• Parempi kestävyys vilustumista vastaan.

• Henkisen ja fyysisen terveyden parantaminen.

• Parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä ja vähentää sydän- ja verisuonitautien aiheuttamaa kuolemanriskiä.

• Paremmat selviytymistaidot vaikeuksien ja stressin aikana.