Biologinen kello

Vuorokausirytmi on luonnollinen sisäinen prosessi, joka seuraa 24 tunnin sykliä, joka säätelee unta, ruoansulatusta, ruokahalua ja jopa immuniteettia.

Sellaiset tekijät kuin ulkovalo, säännöllinen ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus yhdessä auttavat pitämään biologisen kellon tahdissa. Päinvastoin, pienten asioiden tekeminen, kuten herääminen hieman tavallista myöhemmin tai jopa syöminen eri aikaan kuin tavallisesti, voi häiritä sisäistä "kelloasi".

Mielenterveys ja syöpä

New Yorkin osavaltion yliopiston Applied Sciences -instituutin tutkijat neuvovat, että vuorokausirytmiä tulisi ylläpitää kunnolla, koska tämän syklin katkeaminen on yhdistetty useisiin terveysongelmiin, mukaan lukien mielenterveyshäiriöt, syöpä ja Alzheimerin tauti.

Tutkimukset osoittavat, että Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla vuorokausirytmihäiriöt nähdään tyypillisesti potilaan unitottumusten muutoksina, jotka tapahtuvat kauan ennen kuin häiriö tulee täysin ilmeiseksi. Tilanne pahenee taudin myöhemmissä vaiheissa. Mutta ei ole vielä täysin ymmärretty, aiheuttaako unen puute Alzheimerin tautia vai johtuuko se taudista.

aivoplakit

Tutkijat löytävät jatkuvasti Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten aivoista yhteistä komponenttia, joka on "beeta-amyloidiksi kutsuttujen" proteiinien kerääntyminen, jotka pyrkivät kasautumaan yhteen aivoissa ja muodostamaan "plakkeja" aivoihin. Beeta-amyloidiplakit häiritsevät aivosolujen toimintaa, mikä puolestaan ​​voi johtaa kognitiivisiin ongelmiin, kuten muistin menettämiseen. Normaaleissa aivoissa proteiini puhdistetaan ajoittain ennen kuin se ehtii aiheuttaa ongelmia.

biologinen rytmi kellon ympäri

Viimeisimmän tutkimuksen tulokset osoittivat, että beeta-amyloidiplakkien poistamisesta ja aivojen terveenä pitämisestä vastaavat solut noudattavat myös 24 tunnin vuorokausirytmiä, mikä tarkoittaa, että jos vuorokausirytmi häiriintyy, se voi vaikeuttaa vuorokausirytmin poistamista. Alzheimerin tautiin liittyvät haitalliset plakkisolut.

makrofagit

Suorittaakseen tutkimuksensa tutkijaryhmä tutki erityisesti makrofageja, joita kutsutaan myös makrofageiksi ja jotka yleensä kiertävät useimmissa kehon sidekudoksissa, mukaan lukien aivot. Makrofagit syövät pääasiassa huonosti muodostuneita bakteereja tai jopa proteiineja, joita voidaan pitää uhkana keholle.

Ymmärtääkseen, noudattavatko nämä immuunisolut vuorokausirytmiä, tutkijat käyttivät hiiristä otettuja ja laboratoriossa viljeltyjä makrofageja. Ja kun he ruokkivat soluja beeta-amyloidilla, he havaitsivat, että makrofagien kyky päästä eroon beeta-amyloidista muuttui 24 tunnin aikana.

Proteiini "proteoglykaanit"

On myös osoitettu, että tietyillä makrofagien pinnalla olevilla proteiineilla, joita kutsutaan proteoglykaaneiksi, on samanlainen vuorokausirytmi koko päivän ajan. Kävi ilmi, että kun proteoglykaanien määrä oli pienimmillään, kyky puhdistaa beeta-amyloidiproteiineja oli korkeimmillaan, mikä tarkoittaa, että kun makrofageilla oli paljon proteoglykaaneja, ne eivät poistaneet beeta-amyloidia. Tutkijat havaitsivat myös, että kun makrofagit menettivät normaalin vuorokausirytminsä, ne lakkasivat suorittamasta beeta-amyloidiproteiinin hävittämistä tavalliseen tapaan.

aivojen immuunisoluja

Vaikka viimeisimmässä tutkimuksessa käytettiin makrofageja hiirten kehosta yleensä eikä aivoista erityisesti, muiden tutkimusten tulokset olivat osoittaneet, että mikroglialla - aivojen immuunisoluilla (jotka ovat myös yksi aivojen makrofageja) - on myös päivittäinen biologinen vaikutus. rytmi. Vuorokausikello säätelee kaikkea, mikä liittyy mikroglian toimintaan ja muodostumiseen sekä niiden immuunivasteeseen. On mahdollista, että mikroglialiset vuorokausirytmit ovat myös vastuussa hermoviestinnän hallinnasta - mikä voi viime kädessä edistää Alzheimerin tautiin liittyvien oireiden pahenemista tai jopa unihäiriöitä, joita vanhemmat aikuiset voivat kokea.

Ristiriitaisempia tuloksia

Mutta tutkimuksissa, joissa on tarkasteltu kokonaisia ​​organismeja (kuten hiiriä) pelkkien solujen sijaan, havainnot Alzheimerin taudin ja vuorokausirytmien välisestä suhteesta ovat olleet ristiriitaisempia, koska ne eivät useinkaan pysty kuvaamaan kaikkia Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten ongelmia. kuten on Asia on, että vain tiettyjä järjestelmiä tai proteiineja, joihin Alzheimerin tauti voi vaikuttaa, tutkitaan, mikä viittaa siihen, että ne eivät välttämättä anna täysin tarkkaa kuvaa Alzheimerin taudin esiintymisestä ihmisillä.

Alzheimerin taudin paheneminen

Tutkimuksissa Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä tutkijat ovat havainneet, että huonot vuorokausirytmit voivat pahentaa tilaa taudin edetessä. Muut tutkimustulokset ovat osoittaneet, että vuorokausirytmin häiriöt liittyvät unihäiriöihin ja Alzheimerin tautiin, ja aivot eivät pysty puhdistamaan aivoja (mukaan lukien beeta-amyloidi), mikä saattaa aiheuttaa enemmän muistiongelmia. Mutta on vaikea määrittää, onko vuorokausirytmin häiriö (ja sen aiheuttamat ongelmat) johtunut Alzheimerin taudista vai oliko se osa taudin syytä.

Laadukas uni on välttämätöntä

Jos tutkimuksen tulokset toistetaan ihmisillä, ne antavat todennäköisesti askeleen lähemmäksi yhtä tapaa, jolla vuorokausirytmit liittyvät Alzheimerin tautiin. Viime kädessä ollaan laajalti yhtä mieltä siitä, että uni on tärkeä monien ihmisten terveyden kannalta, joten vuorokausirytmin suojaaminen on tärkeää ja välttämätöntä hyvän mielentilan, psyyken, mielialan ja yleisen terveyden ylläpitämiseksi.