Sinun tulisi pysyä poissa näistä ruoista Ramadanin aikana

Sinun tulisi pysyä poissa näistä ruoista Ramadanin aikana

Paastokuukausi on melkein ohi ja luemme edelleen joka päivä vääristä ruokailutottumuksista, jotka aiheuttavat meille vakavia ongelmia, jotka vaikuttavat seuraavan päivän paastotunneihimme.

Näistä huonoista ruokailutottumuksista tohtori Assem Abu Arab, Egyptin kansallisen tutkimuskeskuksen myrkytysosaston professori, varoitti häntä lääketieteellisellä tiedotteella, jossa hän varoitti pikaruokaa syömästä ramadanin aikana.

Tohtori Assem Abu Arab selitti, että pikaruoka on termi, joka kuvaa ruokaa, joka valmistetaan nopeasti ja helposti siten, että se säästää aikaa ja vaivaa, kuten erilaisia ​​lihalajeja, joista tärkeimmät ovat hampurilaiset, hot dogit, makkara, maksa , ja molempia shawarmia, sekä paistettuja perunoita, erilaisten voileipien, virvoitusjuomien ja teollisten hedelmämehujen lisäksi Näiden ruokien tärkein ominaisuus on niiden korkea rasva-, natrium-, sokeri- ja kaloripitoisuus.

Tutkija neuvoi Kansallista tutkimuskeskusta pysymään poissa näistä aterioista pitkän paaston jälkeen, koska ne aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä veren kolesterolitason nousun lisäksi ja näihin ruokiin tottuminen johtaisi painon nousuun, lihavuuteen, sydän- ja verisuonisairaudet, korkea verenpaine jne. ja aamiainen. Tai näiden aterioiden syöminen voi aiheuttaa unihäiriöitä ja ahdistusta sekä ruoansulatushäiriöitä ja ruokamyrkytystä, joka voi aiheutua epäterveellisen tai saastuneen ruoan syömisestä ja siihen liittyvistä oireista, kuten ripulista , vatsakipu, oksentelu ja muut.