Liika istuminen ja lepo aiheuttaa syöpää

Liikkeen uskotaan olevan siunaus. Hiljattain tehty saksalainen tutkimus vahvisti, että päivittäinen pitkiä tunteja istuminen lisää pitkällä aikavälillä syöpäriskiä, ​​erityisesti paksusuolen syöpää. Tutkijat neuvoivat liikuntaa, kuten kävelyä päivittäin, jonkin aikaa, erityisesti ihmisille, jotka viettävät monta tuntia töissä tai kotona istuen.

Tutkimuksen suorittivat Regensburgin yliopiston tutkijat Saksan Baijerin osavaltiossa, ja sen tulokset julkaistiin saksalaisen "Science"-lehden verkkosivuilla ja siihen osallistui noin neljä miljoonaa ihmistä. Tutkijat esittivät kyselyyn osallistuneille kysymyksiä, jotka liittyivät heidän päivittäiseen istumistunteihinsa sekä heidän terveydestään ja sairauksistaan, joita he sairastuivat eri elämänvaiheissa.

Tutkijat havaitsivat, että pitkäaikainen passiivisuus ei vain aiheuta sydänsairauksia, vaan johtaa myös syöpään. Vaikka asiantuntijat puhuvat muista syistä, kuten tupakoinnista, painonnoususta ja ravitsemustyypeistä, he pitävät liikkumisen puutetta yhtenä syöpäriskiä lisäävistä tekijöistä.

Liikkumisen puutteeseen ja useiden tuntien istumiseen suoraan liittyviin syöpätyyppeihin kuuluu paksusuolensyöpä, joka voi monissa tapauksissa johtaa kuolemaan.

Asiantuntijat neuvovat tämän kiertämiseksi ylläpitämään sopivaa painoa ja harjoittelemaan, kuten kävelemään päivittäin jonkin aikaa, erityisesti ihmisille, jotka viettävät monta tuntia töissä tai kotona istuen.