Kuinka päästä eroon masennuksesta ja turhautumisesta työpaikan menettämisen jälkeen?

Työpaikan menettäminen ei jää huomaamatta. Työpaikan menettämisen täytyy johtaa moniin psyykkisiin ongelmiin ja kriiseihin, jotka voivat johtaa masennukseen ja eristäytymiseen, mutta ole kärsivällinen.mutta hidastaa , Se ei ole niin paha, Mirror-sanomalehden mukaan, joka on yksi tärkeimmistä psykologisista asiantuntijoista, työpaikan menettäminen voi olla parempi alku paremmalle elämälle.

Missä työnsä menettänyt nainen lähetti brittilehteen sanoen kirjeen tekstissä: ”Olen 40-vuotias nainen ja olen tuntenut oloni erittäin pettyneeksi, koska menetin työpaikkani lokakuussa. En edes saanut innostusta jouluun, vaikka kumppanini ja perheeni tekivät parhaansa piristääkseen minua. Taloudellisesti asiat ovat kunnossa; Koska kumppanillani on työpaikka ja hän voi kattaa kulumme, ja lisäksi sain rahaa, joka hyödyttää minua elämässäni. Mutta ongelma on se, että pidin todella työstäni, ja olen ollut siellä lähes 10 vuotta. Rakensin sosiaalisen piirini ihmisten ympärille, joiden kanssa työskentelin, ja nyt tunnen olevani täysin eksyksissä. Tuntuu kuin aloittaisin alusta 23-vuotiaana, eikä minulla ole siihen itseluottamusta. Olen liian peloissani yrittämään, joten yritin vain vilpittömästi löytää toinen rooli muualta. Turhautuminen Olen työskennellyt kokopäiväisesti XNUMX-vuotiaasta lähtien, enkä tiedä mitään muuta. Purskahdan itkuun ilman syytä, enkä voi olla innostunut. Olen loukkaantunut siitä, että lähdin työstä, kun taas muut jäivät. Se on epämukavaa minulle, koska tunnen yleensä olevani optimisti, mutta se todella mursi minut, mikä meni pieleen?"

Täydellinen kuva isyyden merkityksestä saa vanhemmat tuntemaan itsensä epäonnistuneeksi

Parempi mahdollisuus odottaa sinua!!!!!!

Colin, sosiologian asiantuntija, vastaa:
”Ensinnäkin haluan kertoa sinulle, että tunteesi ovat normaaleja, on iso asia menettää jotain, mitä sinulla on ollut lähes 10 vuotta, mikä on ollut niin suuri osa elämääsi. Olet tuntemattomalla alueella, mikä on aina pelottavaa.
Työpaikan menettäminen voi kuitenkin olla myös loistava tilaisuus tehdä jotain uutta ja parantaa elämääsi monin eri tavoin. Nykyään 17-vuotias tarkoittaa myös sitä, että olet vielä nuori ja sinulla on XNUMX vuoden upea kokemus, jota voit tarjota muille työnantajille.
On okei ottaa aikaa, jos et kestä sitä, ei vain rakentaa itseäsi henkisesti uudelleen, vaan vain nauttia siitä, mitä haluat. Et ehkä koskaan saa sitä tilaisuutta enää, kun palaat töihin, enkä halua sinun katuvan aikaasi keskittymiseen menneisyyteen."