Kuinka puhdistaa kehosi myrkkyistä yhdellä juomalla?

Kukaan ei halua myrkkyjä kehoonsa, varsinkin kun toksiinien esiintyminen kehossa aiheuttaa tietyntyyppisten allergioiden ilmaantumista, aknen ja stressin tunteen jatkuvasti. Vaikka kehomme on tottunut pääsemään eroon näistä myrkkyistä maksan, munuaisten ja suoliston kautta, juomalla nesteitä, ei ole mitään haittaa siitä, että valitsemme juomia, jotka auttavat kehoasi pääsemään eroon näistä myrkkyistä nopeammin!

Tänään kerromme sinulle tietystä juomasta, joka on todistetusti erittäin tehokas poistamaan kehon myrkkyistä ja joka koostuu porkkanoista, pinaatista ja sitruunamehusta, kertoo "Boldsky" terveysasioita käsittelevä verkkosivusto.

Tämä juoma, jota voimme kuvata "neroksi", auttaa pesemään maksan, munuaiset ja suoliston ja puhdistamaan ne myrkyistä. Tämä on sen lisäksi, että se sisältää tärkeitä ravintoaineita vitamiineista ja kivennäisaineista, jotka ovat hyödyllisiä keholle.

Meidän on ensin tiedettävä syyt, jotka johtavat myrkkyjen kertymiseen kehoon, mukaan lukien:

*juoda alkoholia
*tupakointi
* Ahdistus ja jännitys
*Ympäristön saastuminen
* Kemikaalit, kuten torjunta-aineet
Raskasmetallit, kuten lyijy, elohopea ja arseeni

Mutta miten porkkanoiden, pinaatin ja sitruunan seos puhdistaa kehon myrkkyistä?

1 - Porkkanat

Porkkanat sisältävät runsaasti beetakaroteenia, foolihappoa, fosforia ja kalsiumia, jotka antavat niille elimistöä elvyttävän ominaisuuden. Tämä oranssinvärinen vihannes toimii tehokkaana myrkkyjen poistajana, koska se sisältää A-vitamiinia, joka auttaa maksaa lakaisemaan myrkkyjä pois kehosta. Porkkanat lisäävät myös kehon alkalisuutta, parantavat näkökykyä ja edistävät ihon ja hiusten terveyttä.

2 - Pinaatti

Tämä lehtivihannestyyppi auttaa puhdistamaan maksan erinomaisesti. Pinaatti on diureetti ja laksatiivinen ja lisää kehon alkalisuutta. Se sisältää myös runsaasti rautaa ja antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan anemiaa ja vähentämään ikääntymisen merkkejä. Pinaatti myös puhdistaa verta, koska se sisältää rautaa, folaattia, B6- ja K-vitamiinia. Kaikki nämä alkuaineet ovat mahtavia verenpuhdistusaineita.

3 - Sitruuna

Sitruunalla on tietysti hyvä maine puhdistajana, sillä se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja kuitua. Sitruuna toimii puhdistavana hedelmänä munuaisille, maksalle ja suolistolle. Sitruuna myös vahvistaa kehon vastustuskykyä, parantaa ruoansulatusta ja vähentää lihas- ja nivelkipuja.

Tämän "maagisen" juoman valmistamiseksi tarvitsemme kaksi porkkanaa, 50 grammaa pinaattia, yhden sitruunan mehua, yhden teelusikallisen hunajaa ja yhden lasillisen vettä. Kaikki ainesosat voidaan sekoittaa, jolloin saadaan herkullinen ja hyödyllinen smoothie.

Tämä hyödyllinen mehu kannattaa ottaa aamulla tyhjään vatsaan, mieluiten puoli tuntia ennen aamiaista, jotta elimistö imeisi helposti ravintoaineosat ja että puhdistavan ja puhdistavan mehun vaikutus on vahvempi.

Kokeile ottaa tätä mehua viikon ajan ja huomaat eron.