Miten käsittelet konflikteja miehesi kanssa?

Avioliitot ovat väistämättömiä ja hyvin luonnollisia puolisoiden välillä, mutta emme saa tehdä näistä erimielisyyksistä uhkaa tälle avioliitolle, mikä johtaa sen romahtamiseen.

Älykäs ongelmien käsittely ja älykkään vaimon suurin rooli, joka nauttii kyvystään hallita itseään ja ohjata tunteita konfliktin hallinnassa saadakseen sen pyörimään kunnioituksen kehässä.

         Syitä monimutkaisiin ja voimistaa eroja:

• Ankaraa kritiikkiä tuhoavalla tavalla hyökkäämällä vaimon tai aviomiehen persoonallisuutta vastaan ​​ja käyttämällä loukkaavia sanoja (itsekäs, vastuuton, pahantuulinen, en voi elää kanssasi...) sen sijaan, että ilmaisit pelkkä katkeruus erityisessä tilanteessa, joka johti siihen tilanteeseen. vihan tunteisiin.
• Halveksuva hyökkäys ilmaistaan ​​äänensävynä tai sarkasmina sanoissa tai ilmeissä, ja se voi johtaa loukkauksiin, ja tämä menetelmä johtaa puolustusreaktioon, ehkä pahempaan kuin toinen osapuoli.
• On normaalia, että pariskunnat kokevat välillä jännittyneitä hetkiä, kun he ovat eri mieltä, mutta todellinen ongelma on se, kun toinen puolisoista kokee tulleensa jollain tavalla tukehtumisvaiheeseen, joten hän ajattelee koko ajan pahinta. toiselta puolelta niin, että kaikki mitä hän tekee, tulee negatiiviseksi ja jokaisesta heidän kohtaamaansa ongelmasta tulee On mahdotonta hoitaa sitä ja kumpikin osapuoli alkaa eristyä toisesta, mikä johtaa psykologiseen tai todelliseen avioeroon.

    Tapoja riitojen ratkaisemiseksi:

ـ Hyvää kuuntelua ja objektiivista valitusta :
Esimerkiksi mies voi kuunnella hyvin vaimonsa ongelmaa osoittamatta tylsyyttä tai loukkaavaa valitusta eräänlaisena huomiona ja ystävällisyytenä, ja vaimon tulee vähentää ankaraa kritiikkiä ja hyökkäyksiä miehensä persoonallisuutta kohtaan ja näyttää vain ärsyyntymistään itse tilanteesta.

Ei keskity asioihin, jotka herättävät riitaa puolisoiden välillä:
Kuten lasten kasvatus, kotikulut ja kotityöt, mutta keskity mieluummin niiden välisiin sopimus- ja yhteensopiviin kohtiin.
Taistelun tulen sammuttaminen :
Ja se on kyky rauhoittaa itseään ja rauhoittaa toista osapuolta myötätunnolla ja hyvällä toisten kuuntelulla. Tämä johtaa mahdollisuuteen etsiä keinoa ratkaista konflikti tehokkaalla ja ei tunnepitoisella tavalla ja näin voittaa kaikki myöhemmät kiistat yleisesti.
Mielen puhdistaminen negatiivisista ajatuksista:

Sellaiset negatiiviset emotionaaliset ajatukset, jotka muistuttavat sanomista (en ansaitse sellaista kohtelua) herättävät tuhoisia tunteita, vaimo kokee olevansa uhri, ja näistä ajatuksista pitäminen ja vihan ja arvokkuuden hämmennyksen tunteminen monimutkaistaa asioita. Ja molempien osapuolten itsensä avulla palauttamaan mieleensä positiiviset asenteet, jotka lievittävät epäoikeudenmukaisuuden ja sorron tunteita ja kumoavat siten ankarat tuomiot