Miten mittaat valtimojännitystä kotona?

Oikean valtimojännityksen mittaustavan tunteminen auttaa taudin diagnosoinnissa ja hoidossa

huippunumero 

Systolinen paine ilmaisee veren virtauksen voimaa valtimoissa sydänkohtauksen jälkeen

Vähimmäismäärä 

Diastolinen paine on valtimoiden paine kahden sydämenlyönnin välillä

1- Ota vähintään kaksi lukemaa minuutin erolla: 

On parempi ottaa lukema aamulla ennen verenpainelääkkeiden ottamista (jos sellaisia ​​​​on) ja illalla ennen illallista

2- Valitse laite, jolla on hyvä tarkkuus: 

Jos tarvitset apua oikean laitteen valinnassa, ota yhteyttä lääkäriisi

Tuo mittalaitteesi lääkäriin käydessäsi varmistaaksesi, että laitteessa näkyvä numero vastaa lääkärin tekemää mittausta

3- Aseta mittausholkki kyynärpään mutkan (kyynärpää) yläpuolelle. 

Varmista, että laitteen suojus on kunnolla paikallaan

4- Ennen paineen mittaamista: 

Älä tupakoi, älä käytä kofeiinipitoisia aineita, älä liiku 30 minuuttia, istu vähintään 5 minuuttia

5- Tallenna tulokset:

Tallenna mittaustulokset pysyvästi, tuo tulokset lääkärille, kun käyt hänen luonaan.

6- Istu kunnolla 

Istu suoralla tuolilla, jossa on selkänoja

Aseta jalat tasaisesti maahan

Aseta käsivarsi mukavasti pöydälle sydämen tasolle