Kuinka selviytyä sydänkohtauksesta, kun olet yksin?

Sinulla voi yhtäkkiä olla voimakasta kipua rinnassa, joka ulottuu käsivarteen ja leukaan, ja saatat olla yksin ja kaukana sairaalasta, joten miten selviät sydänkohtauksesta?
Koska monet ovat sydänkohtauksen sattuessa yksin, henkilöllä, jonka sydän lyö epäsäännöllisesti ja alkaa huimausta, on vain XNUMX sekuntia tajuntansa menettämiseen.
Ja he voivat auttaa itseään yskimällä tai (yskimällä) voimakkaasti ja usein.

On tärkeää hengittää syvään, jotta se edeltää yskää, ja yskän tulee olla syvää ja pitkää.
Tämä prosessi on toistettava noin kahden sekunnin välein jatkuvasti, kunnes apua saapuu tai sydän tuntuu taas normaalilta.
Syvä hengitys kuljettaa happea keuhkoihin, ja yskiminen puristaa sydäntä ja pitää verenkierron. Sydämen paine auttaa palauttamaan takykardian.