Saavuttaaksesi suuremman älykkyyden, sinun on noudatettava tätä suunnitelmaa

Saavuttaaksesi suuremman älykkyyden, sinun on noudatettava tätä suunnitelmaa

Jos ihminen haluaa fiksua, varsinkin kun äly on menestymisen perusta, hänen on edistettävä uusien aivosolujen kasvua ja vahvistettava aivojen hermoyhteyksiä muistin ja kognition parantamiseksi. Inc.comin julkaiseman raportin mukaan on monia tapoja saavuttaa nämä tavoitteet.

Lomitteluvoima

Ihminen voi hyödyntää limittämisen eli tehtävien ja taitojen erottamisen voimaa oppimalla useita aiheita tai taitoja peräkkäin.

Se voi valjastaa muistin lujittamisen ja vahvistamisen voiman yhdessä unen kanssa parantaakseen pitkäaikaista muistia ja muistamista. Koska aivot ovat kudos, ja kuten mikä tahansa muu kudos, sen suorituskyky heikkenee iän myötä, joten pieni harjoittelu voi parantaa suorituskykyä.