Miksi voimistunut päänsärky kesällä?

Miksi voimistunut päänsärky kesällä?

Kärsitkö migreenistä? Oletko huomannut, että migreenikohtaukset voivat pahentua kesän aikana?

European Medical Centerin neurologian asiantuntijan tohtori Elisabetta Boykon mukaan kesän migreenin syyt ovat kirkas valo, ilman kertyminen ja alhainen nesteen kulutus.

Venäläisen asiantuntijan mukaan venäläisten tiedotusvälineiden mukaan nämä kolme tekijää ovat syynä migreeniin kuumina kesäpäivinä. Siksi hän ei neuvoo olemaan pitkään suorassa auringonpaisteessa, koska aurinkolasien käyttö lievittää kirkkaan auringonvalon sietokyvyn aiheuttamia migreenioireita.

Hän lisäsi: "Aurinkolasit, jotka ovat vaaleanpunaisia ​​tai lähellä sitä, estävät auringon spektrin sinisen osan, mikä aiheuttaa joillekin ihmisille migreeniä ja päänsärkyä."

Venäläinen lääkäri viittasi vuonna 2021 tehdyn tieteellisen tutkimuksen tuloksiin, joka oli omistautunut selvittämään vihreän valon positiivista vaikutusta migreenipotilaiden elämään ja korosti, että auringossa oleskelemisen sijaan on suositeltavaa liikkua vihreiden puiden varjostamat paikat.

Hän sanoi, että riittämätön nesteiden juonti aiheuttaa migreeniä. Siksi vettä ei tulisi juoda vain silloin, kun tunnet janoa, vaan myös säännöllisesti päivän aikana.

Venäläinen asiantuntija totesi myös, että "tukehtumis" -ilmanpidätys aiheuttaa myös migreeniä, koska raitista, uusiutuvaa ilmaa ei ole tarpeeksi, joten huoneet on tuuletettava avaamalla ikkunat tai kytkemällä ilmastointilaitteet päälle, jotta ilma ei jää loukkuun. ja saada jatkuvasti raitista ilmaa.