Tästä syystä henkinen kipu on vahvempaa ja vaarallisempaa kuin fyysinen kipu

2 - terveysongelmat

Psykologisen stressin ja kivun oireiden välillä on monimutkainen suhde, ja joissakin tutkimuksissa sanotaan, että tuskalliset tai negatiiviset tunnekokemukset voivat johtaa fraseologiseen reaktioon, joka ilmenee fyysisenä kipuna.

Keskittyminen menneisyyteen traumaattiseen tapahtumaan voi lisätä stressiä ja johtaa useisiin terveysongelmiin, kuten aivokemian muuttumiseen, korkeaan verenpaineeseen, syöpään, diabetekseen ja heikentyneeseen immuunijärjestelmään.

Joskus yksi emotionaalinen tuskakohtaus riittää vahingoittamaan vakavasti ihmisen mielenterveyttä. Jotta fyysinen kipu voi vaikuttaa henkiseen terveyteemme, sen on oltava vakavaa ja traumaattista.

Pitkäaikainen emotionaalinen kipu voi laukaista masennusoireita yksilöillä, mikä voi johtaa suurempaan väärinkäytön tai poikkeavan käytöksen, kuten päihteiden väärinkäytön, riskiin.

4 - Empatian aukot

Empatiavaje heijastaa tyypillisesti henkilön taipumusta aliarvioida muiden psykologisten olosuhteiden vaikutusta käyttäytymiseensä ja tehdä valintoja, jotka ottavat huomioon vain hänen tämänhetkiset tunteensa tai mielialansa.

Empatiavajeet voivat vähentää henkistä kipua, mutta vaikutus ei ulotu fyysiseen kipuun. Siksi, kun tunnetusti ilmenee, se aiheuttaa enemmän kipua kuin fyysistä kipua.

Asiantuntijat suosittelevat, että mielenterveyttä tulisi käsitellä yhtä huolellisesti ja huomiota kuin fyysistä terveyttä. Kun henkilö kärsii henkisistä vammoista, kuten hylkäämisestä, epäonnistumisesta, yksinäisyydestä tai syyllisyydestä, hänen ensisijaisena huolensa tulisi olla niiden parantaminen, samalla tavalla kuin hän kiirehtii parantamaan fyysisiä haavoja.