Ruoka, joka tuo kuoleman!!!!!

Kaikki hyödyllinen ei ole todellakaan hyödyllistä, tämä on todistettu kaikkien niiden tutkimusten ja muiden niiden kanssa ristiriitaisten tutkimusten jälkeen. Monet ravitsemusasiantuntijat neuvovat syömään välipaloja osana laihdutusdieettiä, jotkut jopa suosittelevat syömään jopa 5 välipalaa koko päivän painon pudottamiseksi tai aineenvaihdunnan parantamiseksi. Uuden tutkimuksen paljastama raju yllätys käänsi kuitenkin kaikki standardit.

Brittiläisen sanomalehden Daily Mail mukaan tutkimus, jonka suoritti Yhdysvaltain National Institute on Aging -instituutin tilaama tieteellinen ryhmä ”.

Tutkijat havaitsivat uroshiirillä tehdyissä kokeissa, että hiiret, jotka eivät syöneet ateriaa pidempään, elivät pidempään ja nauttivat yleensä paremmasta terveydestä kuin ikäisensä, jotka söivät välipaloja.

Tutkijat selittivät, että hiiret, jotka pidättyivät syömästä ruokaa pääaterioiden välillä, viivästyttivät tartuntaa ikään liittyviin sairauksiin, ja niiden glukoositaso pysyi terveellä tasolla riippumatta syödyn ruuan ja juoman tyypistä.

Kiistanalainen tutkijaryhmä havaitsi, että hiirillä, jotka söivät yhden aterian päivässä, oli pisin elinikä.
Cell Metabolism -lehdessä julkaistut havainnot herättävät kysymyksiä joidenkin suosittujen ruokavalioiden noudattamisen toteutettavuudesta, joissa suositellaan välipalaa tai pieniä aterioita kahden tunnin välein tai viisi kertaa päivässä.

Joissakin dieeteissä syödään pieniä määriä ruokaa päivän aikana tai välipaloja pääaterioiden välillä aineenvaihdunnan parantamiseksi ja kehon korkean kalorikulutuksen ylläpitämiseksi, mutta tutkijaryhmä, jonka jäsenet kuuluvat kolmeen arvostettuun laitokseen, vahvistaa että paasto on keskeinen tekijä, joka vaikuttaa tehokkaasti aineenvaihdunnan terveyteen.

"Tämä tutkimus osoitti, että hiirillä, jotka söivät yhden aterian päivässä ja joilla oli siksi pisin paastoaika, oli pidempi elinikä ja parempia tuloksia yleisissä maksasairauksissa ja aineenvaihduntahäiriöissä", sanoi NIA:n johtaja Richard Hoods.

Hän lisäsi: "Nämä mielenkiintoiset havainnot eläinmallissa osoittavat, että kokonaiskalorien saannin, ruokintajakson pituuden ja paastojaksojen välillä on vuorovaikutusta, mikä vaatii uudelleenarviointia ja rohkaisee lisätutkimuksia aterioiden lukumäärästä päivässä ja paastojaksoista syömisen sijaan. ."

Tämä on ensimmäinen laatuaan tutkimus, jossa tutkitaan paastoaikoja (tai syömättä jättämisen aikoja pääaterioiden välillä).

"Kalorirajoitus on ollut suosittu aihe laboratorioissa XNUMX-luvun alusta lähtien, mutta kokeet ovat osoittaneet, että NIA:n johtava tutkija ja geriatrian osaston puheenjohtaja on osoittanut päivittäisen paastoajan pidentämisen ilman, että kalorien saantia vähennetään. , professori Rafael de Capo. Nieleminen paransi uroshiirten terveyttä ja pitkäikäisyyttä."

Hän selitti: "On todennäköistä, että syynä on se, että pidennetty päivittäinen paastojakso lisää aikaa, joka on käytettävissä kehon korjaus- ja huoltomekanismien työhön, jotka ovat alttiina seisokeille ja toimintahäiriöille jatkuvan ruokaaltistuksen vuoksi."