Mikä on mansikoiden suhde sydänkohtauksiin?

Tiesitkö, että mansikkahedelmillä on yhteys sydänkohtauksiin, mutta tämä suhde on positiivinen eikä negatiivinen, sillä tieteellinen tutkimus on osoittanut, että mansikoiden syöminen voi alentaa verenpainetta.

Tarkemmin sanottuna Amerikassa tehtiin tutkimus, jossa korkeasta verenpaineesta kärsiville naisille (postmenopausaalisille) annettiin mansikkaateria päivittäin kahdeksan viikon ajan, ja heidän verenpainettaan verrattiin ennen koetta ja sen jälkeen.

Tulosten mukaan näiden naisten keskimääräinen verenpaine oli yli 130/85, mutta alle 160, tiedetään, että verenpaine yleensä kohoaa naisilla vaihdevuosien jälkeen.

Tutkimus osoitti myös, että kolmen annoksen mansikoita syöminen viikossa voi suojata naisia ​​sydänkohtausriskiltä lähes kolmanneksella.

Tutkimuksessa todettiin myös, että tämän hedelmän vaikutus sydänkohtausten ehkäisyyn johtuu sen rikkaudesta antioksidanttisissa flavonoideissa.

On raportoitu, että tämä hedelmä sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta pehmentämällä verisuonten limakalvoa, mikä auttaa laajentamaan valtimoita ja siten alentamaan verenpainetta.