Upotettujen mantelien uskomattomia terveysvaikutuksia:

Koska liotetuissa manteleissa on paljon E-vitamiinia, ravintokuitua ja foolihappoa, sillä on suotuisia vaikutuksia ruoansulatukseen, diabetekseen, ihon ulkonäköön ja kroonisiin sairauksiin.

Mitkä ovat liotettujen mantelien terveys- ja esteettiset edut?

Ihon ja hiusten suojaamiseksi:

Mantelit sisältävät vitamiineja, jotka auttavat parantamaan ihoa ja hiuksia. Liotutetuissa manteleissa on enemmän E-vitamiinia kuin perinteisissä raakamanteleissa, ja tämä vitamiini toimii antioksidanttina vähentäen tulehdusta ja vaurioita hiuksille ja iholle.

Raskaudelle:

Liotetut mantelit, jotka sisältävät enemmän foolihappoa kuin raakoja manteleita, voivat auttaa estämään folaatin puutteesta johtuvia hermoputken vikoja.

Ruoansulatusprosessissa:

Hyvällä määrällä ravintokuitua, liotetut mantelit voivat auttaa säätelemään ruuansulatuksen motiliteettia ja vähentämään ummetuksen, ruoansulatushäiriön, turvotuksen ja kouristuksen oireita.

Painonpudotukseen:

Ihanteellinen ihmisille, jotka yrittävät vähentää kalorien saantia ja laihduttaa Liotetut mantelit sisältävät proteiinia sekä enemmän kuitua. Mikä antaa kylläisyyden tunteen.

Monien kroonisten sairauksien hoitoon:

Mantelit ovat erinomainen antioksidanttien lähde, jotka voivat taistella vapaita radikaaleja vastaan ​​ja voivat auttaa vähentämään kroonisten sairauksien, kuten syövän, sydänsairauksien ja nivelreuman, riskiä.

Muut aiheet:

Seitsemän quinoan ihmeellistä hyötyä

Opi vulkaanisen kivihieronnan salaisuudet kehollemme

Kahdeksan salaisuutta kauniille, valkoiselle iholle

Opi hedelmänkuorien salaisuudet ihollesi ennen kuin heität ne pois