Mitä jooga on..salaisuuksia ja faktoja

Eräs filosofeista määrittelee joogan mystiikkaksi, askeesiksi ja meditaatioksi. Joistakin viittauksista saatat löytää joogan pakanallista alkuperää.

Jooga ei ole pakanallinen uskonto, eikä sen harjoittaminen edellytä kuulumista mihinkään uskontoon tai uskontoon, se ei ole puhtaasti fyysinen harjoitus, joka oikeuttaa seisomaan pään päällä tunnin verran liikkumatta.

Rauhallinen hengittäminen ajattelematta mitään on yksi joogaharjoituksista..ja kuka meistä ei voisi ajatella mitään

 Keskiverto aikuinen ajattelee 60-80 XNUMX ajatusta päivässä

Ajan myötä ihmisen mieli hämmentyy ja väsyy

Tässä tulee joogan rooli..se puhdistaa aivomme ja järjestää sen ajatuksia..se luo niitä uudelleen ihmismielelle.

Joogan harjoittajat kertovat, että he ovat huomanneet sinnikkyysharrastuksensa jälkeen, että heidän imukykynsä on kasvanut, heidän muistivoimansa on kaksinkertaistunut ja että he suunnittelevat parempaa tulevaisuutta.

Jooga opettaa sinua olemaan positiivinen ja kohtaamaan ongelmasi hymyillen, olemaan vetäytymättä maailmankaikkeudesta, kuten jotkut ajattelevat, rauhan ja levon ajanjaksona aika ajoin palataksesi ja kohdataksesi elämän hälinän suuremmalla vahvuus.

Ja aiheen osalta se jatkuu