Mikä on suhde vilustumisoireiden ja korkean verensokerin välillä?

Mikä on suhde vilustumisoireiden ja korkean verensokerin välillä?

Korkea verensokeri ei esiinny vain hiilihydraattipitoisen aterian jälkeen, vaan on monia muita syitä, jotka voivat johtaa korkeaan verensokeriin, mukaan lukien vilustuminen, koska kun keho sairastuu, se vapauttaa tiettyjä hormoneja taistelemaan infektiota vastaan. joka vaikuttaa... Verensokeritasoihin Eating Well -sivuston julkaiseman raportin mukaan.

Vaarallisempi

American Endokrine Societyn mukaan, kun henkilö sairastuu, hänen kehonsa käynnistää sarjan vastauksia torjuakseen infektiota.

Mitä tulee diabeetikoille, korkea verensokeri infektion aikana voi olla vaarallisempaa, koska keholla on jo valmiiksi vaikeuksia hallita verensokeria.

Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan insuliinintuotannon vähentymisen ja korkean verensokerin vuoksi potilaalla on myös suurempi riski saada diabeettinen ketoasidoosi (DKA) vilustumisen tai infektion aikana.

Annals of Medicine & Emergency -lehdessä vuonna 2023 julkaistun tutkimuksen tulosten mukaan infektio on yksi yleisimmistä diabeteksen komplikaatioiden syistä, sillä diabeettinen ketoasidoosi syntyy, kun keholla ei ole tarpeeksi insuliinia siirrettäväksi. glukoosi verenkierrosta verenkiertoon soluihin, joten se muuttuu rasvaksi energiaksi. Rasvojen hajottaminen energiaksi tuottaa ketoneja, joista voi tulla vaarallisia, jos niitä muodostuu liian nopeasti.

Reseptivapaata testiä voidaan käyttää ketoaineiden tarkistamiseen virtsassa tai mittaria veren ketonipitoisuuden mittaamiseen. Jos henkilöllä on diabetes, CDC suosittelee, että hänet testataan 4–6 tunnin välein sairauden aikana, jotta varmistetaan, että he ovat normaalialueella, ja että he hakeutuvat välittömästi lääkäriin, jos potilas on huolissaan ketoasidoosista tai korkeasta ketoarvosta. tasoilla, koska diabeettinen ketoasidoosi on ensiaputilanne.

Vinkkejä vilustumiseen

Vilustumiseen liittyvän korkean tai matalan verensokerin estämiseksi voidaan noudattaa seuraavia strategioita:
• Tarkista verensokerisi säännöllisesti: Jos diabeetikolla on flunssa tai tulehdus, hänen lääkärinsä suosittelee usein hänen verensokeritasonsa tarkkaa seurantaa. Tämä voi auttaa sinua ryhtymään toimiin, kuten säätämään aterioita tai välipaloja. Jos verensokeritaso on erittäin korkea tai matala, on mentävä välittömästi ensiapuun.

• Pidä lääkkeet käsillä: Jos potilas ottaa diabeteslääkitystä tai insuliinia, hänen tulee varmistaa, että hänellä on riittävästi käsillä vilustumisen varalta. (Voi olla vaikea saada täyttöä, jos henkilö ei voi hyvin.)

• Syö säännöllisiä aterioita: Vaikka ruokahalu voi heiketä, kun henkilö on sairaana, aterioiden väliin jättäminen saattaa laskea hänen verensokerinsa liian alas.

Ravitsemuksen ylläpitäminen antaa myös keholle energiaa, jota tarvitaan infektioiden torjumiseen.

• Helposti valmistettavien ruokien saatavuus: CDC suosittelee juomaan tai syömään 50 grammaa hiilihydraatteja joka neljäs tunti, kun henkilö on sairas.

Ruoanlaitto ja syöminen sairaana voi olla vaikeaa, joten ravitsevia, vähävalmisteisia ruokia on suositeltavaa pitää käsillä.

Joitakin esimerkkejä ovat purkitettu keitto, pikakaurapuuro, keksejä, juusto, leipä, pähkinävoi, mehu, liemi, jäätelö, maito, jogurtti tai jopa tavallinen sooda, joka auttaa estämään alhaisen verensokerin.

• Juo tarpeeksi vettä: Nesteiden juominen on tärkeää, kun henkilö on sairas. Kuivuminen voi myös aiheuttaa korkeaa verensokeria.

• Harjoittele kävelyä parantaessasi: Kun henkilö alkaa tuntea olonsa paremmaksi, hän voi kokeilla lempeitä liikkeitä.

Vuonna 2022 tehdyn ja Journal of Sports Medicinen julkaiseman tutkimuksen mukaan syömisen jälkeen vähäinen kävely auttaa alentamaan verensokeria.

Ennusteet seitsemän horoskooppimerkille vuodelle 2024