terveydelleSekoita
Mikä on syy syvään uneen, kun jotkut ihmiset nukkuvat kaikesta melusta huolimatta?
Mikä on syy syvään uneen, kun jotkut ihmiset nukkuvat kaikesta melusta huolimatta?
Koska he nukkuvat syvemmin ja heillä on enemmän aivotoimintaa, joka tunnetaan unikaraina.
Jokaisen uni on erilainen, vaikka me kaikki käymme läpi samat neljä ei-REM-univaihetta ja nukumme useita REM-jaksoja joka yö.
Valvoissa aivoissa suuri alue, jota kutsutaan talamukseksi, toimii asemana äänille, näkemyksille ja muille sisään tuleville ärsykkeille, mutta unen aikana se auttaa tukahduttamaan niitä.
Uniakselit, jotka voidaan nähdä elektroenkefalografialla, paljastavat ei-REM-unen alkamisen.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että todella syvällä nukkuvilla - niillä, jotka "nukkuvat kaiken" - on enemmän unipyöriä kuin muilla.