Mitä hyötyä yskimisen jatkamisesta on sairauden jälkeen?

Mitä hyötyä yskimisen jatkamisesta on sairauden jälkeen?

Vilustumisen ja muiden hengitystiesairauksien tartunnan yhteydessä yskää esiintyy aivastelun, vilustumisen ja nenän vuotamisen jälkeen. Live Sciencen julkaiseman raportin mukaan jotkut ihmettelevät, miksi yskä kestää joskus niin kauan sen jälkeen, kun muut oireet ovat hävinneet.

Jatkuva tulehdus

Tri Albert Rizzo, American Lung Associationin ylilääkäri, sanoi, että jatkuva tulehdus on tärkein syy siihen, miksi yskä kestää pitkään. Tällä tulehduksella voi olla useita lähteitä, mikä vaikeuttaa sen hoitoa. Näitä lähteitä ovat virus- ja bakteeri-infektiot, jotka aiheuttavat hengitysteiden ja nenän tulehdusta, mikä puolestaan ​​ärsyttää hengitysteiden ja nenän limakalvoja ja tuottaa limaa – flunssan aiheuttamaa limaa ja limaa.

Aiemmat vammat ja tupakointi

Yhdysvaltain kansallisten terveysinstituuttien mukaan nuha aiheuttaa postnasaalista tippumista, joka on limaa, joka valuu alas kurkusta nenästä ja on yleinen yskimisen syy. Tohtori Rizzo lisäsi, että kun hiukkaset joutuvat hengitysteihin nenän tai suun kautta, ne voivat stimuloida keuhkojen hermoreseptoreita kertomaan aivoille, että ne ovat ei-toivottuja hiukkasia. Sitten palleaan muodostuu painetta ja ilma poistuu voimakkaasti, mikä vie mukanaan pölyä, ruokaa ja limaa.
Tohtori Rizzo selitti, että nuha ja yskä jatkuvat flunssan jälkeen, koska hengitystietulehduksen häviäminen voi kestää muutaman viikon, ja ajanjakso voi olla pidempi, jos henkilöllä on aiemmin ollut keuhkotulehdus tai hän tupakoi.

tulehduksellisia soluja

Kun joku sairastuu, erityiset immuunisolut, joita kutsutaan makrofageiksi ja neutrofiileiksi, auttavat torjumaan hengitysteiden infektioita, jotka ovat itse tulehdussoluja.

Joskus vilustumisen jälkeen tulehdussolut jäävät hengitysteihin ja pitävät sen tulehtuneena, minkä vuoksi yskä voi jatkua infektion jälkeen, sanoi tohtori Amy Dickey, MGH:n keuhko- ja kliinisen hoidon lääkäri ja Harvard Medical Schoolin ohjaaja.

yliherkkiä kudoksia

Samaan aikaan herkät hengitysteiden kudokset voivat olla yliherkkiä hiukkasille, jotka pääsevät sisään nenän tai suun kautta. Tämä johtuu siitä, että hengitysteiden, kurkun ja aivojen monimutkainen hermo- ja lihasjärjestelmä hallitsee yskää.

Yskä 3-4 viikkoa

"Virukset ja lima toimivat kuin heijastava vasara, ja yskä on jalka, johon osuu", tohtori Dickie sanoi. Kun tulehdus vähenee, tämä reaktio vähenee ja yskän pitäisi hävitä. Yskään, joka kestää kolme tai neljä viikkoa sairauden jälkeen, on olemassa joitain kotihoitokeinoja ja käyttäytymismalleja, jotka voivat auttaa lyhentämään yskän kestoa (tai ainakin lievittämään oireita).

Kotihoitotuotteet

"Jos postnasaaliseen tippumiseen liittyy yskä, suolaliuos nenän kautta tai nenän steroidit voivat auttaa vähentämään tulehdusta, joka edistää nenän jälkeistä tippumista", sanoo tohtori Dickey. Hän lisäsi, että kurkkutabletit voivat myös auttaa rauhoittamaan kurkkua ja tukahduttamaan yskää.

Hunaja ja suolaliuos

International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine -lehdessä julkaistun 2021 tutkimuksen mukaan tutkimukset osoittavat, että hunaja ja suolaliuos voivat auttaa lievittämään yskää. Luonnontuotteiden tehokkuuden ja turvallisuuden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.

Yskän hyödyt

Vaikka yskä voi olla ärsyttävää, on tärkeää muistaa, että yskä palvelee immuunijärjestelmää. Jos hengitysteihin jää ärsyttäviä aineita ja limaa, ne voivat vahingoittaa hengitysteiden tai keuhkojen herkkiä kudoksia tai jopa haitata hengitystä. Dr. Dickey suosittelee harjoittelua stimuloidakseen syvää hengitystä liman irrottamiseksi tai yskänlääkettä, joka ohentaa limaa ja helpottaa yskimistä, mikä voi auttaa poistamaan tulehduksellisia ärsykkeitä.

Tapauksissa on otettava yhteys lääkäriin

Asiantuntijat suosittelevat lääkärin käyntiä, jos yskä jatkuu yli kolme tai neljä viikkoa ja siihen liittyy muita oireita, kuten kuumetta, hengenahdistusta tai vihreänkeltaista limaa.

Jos yskä jatkuu itsestään yli kahdeksan viikkoa, tohtori Rizzo sanoi, lääkärin on tehtävä rintakehän röntgenkuva tai mitattava keuhkojen toiminta kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden, keuhkosyövän, emfyseeman tai muiden vakavien sairauksien varalta.

Maguy Farahin horoskooppiennusteet vuodelle 2023