Mitä hyötyä on itsensä kanssa puhumisesta?

Itselle puhuminen on erittäin tärkeää ja sillä on monia etuja, tietysti kun itselle puhuminen on kaukana patologisista tiloista, kuten skitsofreniasta ja joistakin muista mielenterveyssairauksista.

Stimuloi muistiasi

Paranna hänen muistiaan.

Auta häntä pysymään keskittyneenä

 Kun henkilö työskentelee edessään olevan asian parissa ja haluaa säilyttää keskittymisensä siihen; Hänen tulee aina muistuttaa itseään tavoitteestaan ​​tai työskentelystään, ja tämä auttaa sinua tunnistamaan ne asiat välittömästi, mutta tämä menetelmä ei tietenkään toimi, ellet tiedä mitä etsit.

Auta häntä selventämään ajatuksiaan

 Jokainen ihminen pyrkii saamaan erilaisia ​​ajatuksia, koska hän näkee, että suurin osa hänen ideoistaan ​​on loogisia, kun taas muiden ideat eivät esimerkiksi olettaisi, että olet vihainen jollekin ja sinusta tuntuu, että haluat tappaa kyseisen henkilön nyt, tämä ongelma tulee ei kerrota psykiatrille, mutta sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin istua yksin huoneessa hallitaksesi itseäsi, kunnes pääset vihasta.

Tämä tehdään puhumalla itsellesi tämän henkilön tappamisen eduista ja haitoista ja lopulta rauhoittua ja jos sinulla on typerä idea, etkä pysty jakamaan sitä kenenkään muun kanssa, keskustelet itsellesi selkeä ääni löytääkseen siihen ratkaisun, joten psykiatri sanoi. Linda Sabadin "Ihmisen keskustelu itsensä kanssa auttaa selventämään hänen ajatuksiaan ja saa hänen ajattelunsa taipumaan siihen, mikä on tärkeää ja kiinteää hänen päätöksissään, olivat ne sitten mitä tahansa."

Muut aiheet: 

Miten tulet toimeen sellaisen kanssa, joka jättää sinut älykkäästi huomiotta?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز