Mitä hyötyä hibiskuksesta on sydämelle?

Mitä hyötyä hibiskuksesta on sydämelle?

Runsaasti antioksidantteja

Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka auttavat taistelemaan soluvaurioita aiheuttavia vapaita radikaaleja ja hibiscus-teetä vastaan. Se sisältää runsaasti tehokkaita antioksidantteja, ja se voi auttaa estämään vapaiden radikaalien kertymisen aiheuttamia vahinkoja ja sairauksia.

Yksi tutkimus vahvisti, että hibiscus-uute Se lisää antioksidanttientsyymien määrää ja vähentää vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia jopa 92 %, mikä auttaa ylläpitämään sydämen, valtimoiden ja verisuonten terveyttä.

 alentava verenpainetta

Yksi hibiscus-teen tärkeimmistä eduista On hyvin tunnettua, että se voi alentaa verenpainetta. Krooninen korkea verenpaine ajan myötä voi rasittaa sydäntä enemmän ja heikentää sitä, mikä lisää sydänsairauksien riskiä.

Kuitenkin monet tutkimukset ovat osoittaneet, että hibiscus teetä Se voi alentaa systolista ja diastolista verenpainetta, kuten tohtori Mohamed Helmy, liikalihavuuden ja terapeuttisen ravitsemuksen konsultti, selitti, että hibiscus Se on yksi luonnollisista runsaasti kaliumia sisältävistä yrteistä, joka vaikuttaa natriumin kanssa veren suolojen ja nesteiden tasapainoon ja vähentää nesteen kertymisen riskiä elimistöön, koska se on nestettä hylkivä, ja siksi se auttaa vähentämään paine, riippumatta siitä, miten se otetaan, onko "keitetty tai kylmä", molemmissa tapauksissa se auttaa vähentämään painetta, ei päinvastoin

Kuten Helmy lisäsi, tuo hibiscus Se sisältää runsaasti beeta-syaniiniyhdisteitä, jotka antavat sille tämän tummanpunaisen värin ja joilla on merkittävä rooli verenpaineen alentamisessa.

Mutta vaikka hibiscus-juoma voi olla turvallinen ja luonnollinen tapa alentaa verenpainetta, sitä ei suositella ihmisille, jotka käyttävät hydroklooritiatsidia, eräänlaista diureettia, jota käytetään korkean verenpaineen hoitoon, koska se voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa.

alentava kolesterolitasoa

Kun haitallisen kolesterolin taso veressä on korkea, valtimoiden sisäseinille kerääntyy rasvaplakkeja, mikä heikentää niiden joustavuutta ja altistuu kovettumiselle ja tukkeutumiselle, mikä lisää sydämeen kohdistuvaa painetta ja pakottaa sen ponnistelemaan ylimääräisesti. happikuormitettua verta kehon elimiin, ja jos sepelvaltimo altistuu skleroosille, verenkierto heikkenee Sydänlihas, mikä johtaa sydänkohtauksiin.

Siinä on hibiscus Se puolestaan ​​alentaa haitallisen kolesterolin tasoa veressä ja edesauttaa jopa hyvän kolesterolin tason nousua.

Muut aiheet: 

Miten tulet toimeen sellaisen kanssa, joka jättää sinut älykkäästi huomiotta?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها