Mitkä ovat kehon magnesiumin puutteen indikaattorit?

Alussa magnesiumin puutteen oireet ovat niin lieviä, että ihminen ei tunne sitä, mutta kun tämän vitamiinin puutosvaihe etenee, oireet ovat vaikeita ja synkronisia keskenään ja vakavia. Mitkä ovat magnesiumin puutteen oireet ihmiskehossa?

1- Lihaskipu ja toistuvan lihasjännityksen tunne

2- Suklaanhimo

3 - Jatkuva stressin, ahdistuksen tai masennuksen tunne

4 - Nukkumisen vaikeuksia

5 - Jatkuva ummetus

6 - kroonisen päänsäryn ja korvien soimisen tunne

7- Epäsäännöllinen syke tai sydämentykytys

8 - raajojen tunnottomuus ja väsymyksen ja laiskuuden tunne.

9 - Astma

Muut aiheet: 

Tähtianista ja sen uskomattomia terapeuttisia ja esteettisiä etuja

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟