Kurkumateen maaginen vaikutus painonpudotukseen

Kurkumateen maaginen vaikutus painonpudotukseen

New Delhi Television "NDTV" -julkaisun mukaan terveellisen ruokavalion ylläpitäminen, joka perustuu terveellisen ruoan syömiseen oikeaan aikaan ja oikeaan määrään, sekä terveellisen detox-juoman juominen voi auttaa laihtumaan. Monet terveysasiantuntijat suosittelevat detox-juomien sisällyttämistä ruokavalioomme painonpudotuksen nopeuttamiseksi. Mutta todellinen kysymys on, millaista detox-teetä ottaa ja mitä välttää. Kaikilla detox-juomilla ja -teillä on etunsa, mutta monet etsivät juomaa, joka auttaa helpottamaan ylimääräisten kilojen pudottamista.

Itse asiassa on olemassa laaja valikoima detox-juomareseptejä, jotka on valmistettu mausteista, yrteistä, hedelmistä ja vihanneksista, jotka voivat auttaa painonpudotuksessa. Listan kärjessä on kurkuma- ja mustapippuritee.

Kurkumateen terveyshyötyjä

• Kurkuma on täynnä monia terveyshyötyjä, kuten omega-3-rasvahappoja, proteiineja, kuituja ja paljon muuta, jotka edistävät ruoansulatusta ja kiihdyttävät aineenvaihduntaa.

• Kurkuma on myös täynnä tulehdusta ehkäiseviä, antioksidantteja, kipua lievittäviä, antimikrobisia ja termogeenisiä ominaisuuksia, jotka huuhtelevat pois myrkkyjä ja edistävät näin painonpudotusta.
• Mustapippuri sisältää piperiiniä, yhdistettä, joka tehostaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, mikä vähentää rasvan kertymistä elimistöön.
• Mustapippuri auttaa myös ravintoaineiden imeytymisessä elimistössä, mikä edistää yleistä terveyttä.
Kuinka tehdä kurkuma- ja mustapippuritee

Ottaen huomioon kurkuma- ja mustapippuriteen monet edut, asiantuntijat tarjoavat yrttiteevaihtoehtoja, jotka auttavat pudottamaan ylimääräisiä kiloja immuunijärjestelmän vahvistamisen lisäksi. Kurkuma- ja mustapippuritee on helppo valmistaa, ja sen voi nauttia aikaisin aamulla seuraavasti:
• Kiehauta kupillinen vettä kattilassa.
• Kun vesi kiehuu, lisää teelusikallinen mustapippuria ja teelusikallinen kurkumajauhetta.
• Liekki sammuu kattilan kansi suljettuna.
• Anna juoman hautua XNUMX–XNUMX minuuttia.
• Suodatuksen jälkeen voidaan lisätä hieman hunajaa.