Opi sitruunaruohosta ja sen uskomattomista ominaisuuksista kehon terveydelle

 Sitruunaruoho tai alazkher… kehomme terveydelle

Kulinaarisen käytön lisäksi tämä yrtti tarjoaa monia lääkinnällisiä etuja, ja sillä on suuri kysyntä antibakteeristen, sientenvastaisten ja antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi kaikkialla Kaakkois-Aasiassa, Afrikassa ja Amerikassa.

Sen lääkinnälliset ominaisuudet:

Sitä käytetään hajuvesiteollisuudessa sen pitkän säilyvyyden ja pienen määrän vuoksi palkkasoturit Sen lisäksi, että se on aromaattinen varasto tärkeimmille ravintoaineille, jotka tarjoavat useita terveydellisiä etuja, se on välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, kuten esim. A-vitamiini ja B-vitamiinit folaatti ja C-vitamiinia ja kaliumia, magnesiumia, fosforia, mangaania, sinkkiä ja rautaa, jotka ovat välttämättömiä kehon asianmukaiselle toiminnalle.

Sitruunaruohon hämmästyttävät hyödyt keholle:

alentaa kolesterolia:

Sitruunalla on antihyperlipideemisiä ja lipidejä alentavia ominaisuuksia, jotka tukevat tervettä kolesterolitasoa.

Detoksifioi kehon:

Sitruunaruoho voi auttaa puhdistamaan ja poistamaan myrkyllisiä ja haitallisia kerrostumia kehosta sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi.

mahalaukun häiriöt

Se on hyödyllinen ruoansulatuskanavan häiriöiden lievittämisessä ja tulehduksen vähentämisessä. Voi olla hyödyllistä ottaa se ruoan kanssa ruoansulatuksen parantamiseksi ja jos sinulla on mahahaava, ummetus, haavainen paksusuolitulehdus, ripuli, pahoinvointi ja vatsakipu, se sopii sinulle täydellisesti.

lievittää unettomuutta:

Sitruunatee on hyödyllinen rauhoittamaan lihaksia ja hermoja, mikä voi edistää unta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunaruoho-yrttiteellä on rauhoittavia ja hypnoottisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa pidentämään unen kestoa.

Poistaa kehon hajun:

Sitruunaa käytetään deodoranttien valmistuksessa sen antiseptisten ja antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi. Deodorantit auttavat torjumaan pahaa kehon hajua ja estämään sieni- ja bakteeri-infektioita. Sitä voidaan myös lisätä jalkakylpyihin kipeiden ja haisevien jalkojen steriloimiseksi.

Antioksidantti:

Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja se auttaa suojaamaan kehon soluja hapesta peräisin olevilta vapailta radikaaleilta.Antioksidantit auttavat uusiutumaan uusissa soluissa ja pääsemään eroon vanhoista.