Psoriaasikohtaukset .. ja kuinka käsitellä sitä

Psoriaasikohtaukset ovat yksi yleisimmistä ihosairauksista, ja ne aiheuttavat solujen nopeaa kertymistä ihon pinnalle, mikä johtaa hilseilyyn ja punaisiin täpliin, mikä saa joskus sinut tuntemaan olosi kutiavaksi ja kipeäksi.

Psoriaasikohtauksen oireet ovat yleensä punaisia, tulehtunutta rapeaa haavaumaa iholla tai plakit, jotka aiheuttavat yleensä erittäin kivuliasta pistelyä ja aiheuttavat infektioita perheissä, ja sairaudella voi olla merkittävä psyykkinen vaikutus masennukseen asti. , lainaten Anatolia-uutistoimistoa.

Ja "Healthline"-lääketieteen verkkosivusto julkaisi raportin, joka sisältää useita vihjeitä psoriaasikohtausten ehkäisemiseksi kesällä, kun potilaat käyvät läpi muutaman viikon tai kuukauden tauon, jota seuraa rauhallinen jakso, ennen kuin he palaavat takaisin.

Psoriaasin oireet ja sen ulkonäköön vaikuttavat tekijät

1 Suojaavat voiteet
Jos sinulla on psoriaasi, aurinko voi olla ystäväsi ja vihollisesi, sillä altistuminen sen säteille voi auttaa psoriaasin hoidossa, mutta liiallinen altistuminen auringon ultraviolettisäteille voi lisätä ihon ärsytystä.

Tämän välttämiseksi voit levittää suojavoiteita ennen kotoa poistumista, ja lääkäriltä voi neuvotella, mikä sopii ihollesi.

2 kevyttä vaatetta
Yleensä elimistö yrittää selviytyä äärimmäisistä lämpötiloista hikoilemalla, mutta hien ulostulo voi aiheuttaa psoriaasipotilailla ihoärsytystä ja siten lisätä psoriaasikohtausten voimakkuutta.

Häikäisyn estämiseksi voidaan käyttää kevyitä, väljiä vaatteita sekä hattuja ja aurinkonaamioita.

3 Juomavesi
Jotta iho pysyisi jatkuvasti kosteutettuna, varsinkin kesällä, kehon tulee olla kosteutettu.. Runsas veden juominen kuumalla säällä päivittäin auttaa ylläpitämään ihon kosteutta ja ehkäisemään ihoärsytystä.

4- Vältä ruuhka-aikoja
Kuumimmat hetket ovat kesällä, yleensä klo 10-4 välillä, joten on suositeltavaa vähentää ulkona auringossa vietettyä aikaa näinä aikoina tai ajoittaa matkat ruuhka-aikojen edeltäväksi tai sen jälkeen, kun sää on komea. viileämpi ihoärsytyksen ja punoituksen estämiseksi.

5- Ihotyypin tunteminen
Auringolla on erilaisia ​​vaikutuksia ihotyyppeihin, ja “Fitzpatrick”-asteikon mukaan ihotyyppien jakamiseen värin ja auringolle altistumisen reaktioiden mukaan on 6 ihotyyppiä: vaalea, vaalea kermainen, medium, oliivi, ruskea, ja hyvin tumma.

Tyypeillä XNUMX ja XNUMX on suurempi riski saada ihoärsytystä ja ihosyöpää auringonvalolle altistumisen seurauksena, kun taas tyypeillä XNUMX ja XNUMX on pienempi riski.

Ihotyyppisi tunteminen voi auttaa sinua tietämään, kuinka suuri riski ihmisille voi olla pitkäaikaisesta altistumisesta auringolle.

Ihotyypistä riippumatta on välttämätöntä harjoittaa täydellistä aurinkosuojastrategiaa ja käydä säännöllisissä ihotutkimuksissa asiantuntijan kanssa auringonpolttamien ja psoriaasin aiheuttamien ihosairauksien ehkäisemiseksi.