kunto
- مال
Mikä on kalorikulutuksesi tunnissa?
Paljonko kulutat kaloreita tunnissa Makaa tai istuu 30-40 toimistotyötä aktiivisuudella 140-260…
Jatka lukemista " - Yhteisö
Etiketin taito ja ihmisten kanssa kohtelu
Kirjasta "Etiketti, tiede ja kunto" on tiede, jonka kirjoitetut säännöt ja alkuperä on julkaistu kaikilla maailman kielillä muinaisista ajoista lähtien. Se on taidetta…
Jatka lukemista " - terveydelle
Kuusi hormonia ovat syyllisiä jatkuvaan painonnousuun
Harrastat urheilua päivittäin, noudatat harkittua ja luonnollista terveysohjelmaa, vältät rasvoja ja sokereita ja riistät itseltäsi tuhannen turvapaikan ja herkkuja unelman vuoksi…
Jatka lukemista " - terveydelle
Puolen tunnin kävely joka päivä valtava hyöty
Kolmenkymmenen minuutin kävelyn edut ovat valtavat. Kävely on yksi vähiten harjoituksista, joka vaatii vaivaa...
Jatka lukemista "