Hammaskivun syyt

Hammaskivun syyt

1. Hiilihammastahna

Aloitamme hiilihammastahnalla, joka on yksi hampaiden valkaisumenetelmistä, joka on viime aikoina vallannut Internetin, kuten tohtori Qassem selitti, että huolimatta sen hyödystä väliaikaisessa hampaiden valkaisussa, totuus on, että se voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Hän lisäsi, että "hiilihammastahna poistaa vaalean tahrapinnan ja antaa hampaille tilapäisen hehkun, mutta se voi vahingoittaa hampaiden kiillettä."

2. Sitruunavesi

Samanaikaisesti Tik Tokissa on viime aikoina levinnyt useita klippejä, joissa puhutaan sitruunaveden eduista, sillä se voi auttaa kosteuttamaan kehoa, ja se on hyvä C-vitamiinin lähde ja se voi myös tukea ihon terveyttä ja edistää ruoansulatusta.

Mutta tohtori Qassem sanoi, että liiallinen juominen voi vahingoittaa hampaitasi ja huomautti, että "sitruunamehu on erittäin hapanta ja voi syövyttää kiillettä tehden hampaistasi alttiita iensairauksille ja reikiintymiselle ajan myötä."

3. Omenaviinietikka

Samassa yhteydessä hän mainostaa urheilupiireissä ja vaikuttajien keskuudessa omenaviinietikan etuja myrkkyjen poistamisessa ja painonpudotuksessa.

Tohtori Kassem kuitenkin paljasti, että runsaan omenaviinietikan juominen ei voi vain vahingoittaa hampaita, vaan myös häiritä vatsaa ja kurkkua sen korkean happamuuden vuoksi.

4. Mehujen puhdistaminen

Myös "puhdasta syömistä" edistäviä videoita on kaikkialla, mukaan lukien mehupuhdistukset.

Oikomislääkäri kuitenkin sanoi, että vaikka nämä mehut ovat hyödyllisiä, ne voivat vahingoittaa suuta.

Hän selitti, että mehun juominen suoraan mahdollistaa sokerin kerääntymisen ja tarttumisen hampaiden halkeamiin, ja mehun liiallinen juominen voi johtaa komplikaatioihin, kuten hampaiden reikiintymiseen ja poskihampaiden romahtamiseen.

5. Pienet ateriat

Lisäksi ravitsemusasiantuntijat neuvovat syömään pieniä aterioita muutaman tunnin välein painon pudottamiseksi, mutta se voi vaarantaa hampaasi.

Pienempi tauko aterioiden välillä antaa suullesi vähemmän aikaa hajottaa juuri syömäsi ruoat, hän sanoi.

Hän totesi myös, että tämä johtaa bakteerien ja hapon kertymiseen hampaisiin ja ikeneihin. Liiallinen altistuminen tälle voi johtaa hampaiden reikiintymiseen.

Hän suositteli syömään kolme ateriaa päivässä, aina kun mahdollista, ja harjaamaan hampaat kerran aamiaisen ja kerran päivällisen jälkeen, koska vähäinen syöminen ja usein ilman lepoa lisää todennäköisyyttä hampaiden reikiintymiseen ja jopa iensairauksiin.