Kuinka parantaa lapsen psyykettä puhumalla

Kuinka parantaa lapsen psyykettä puhumalla

Otagon yliopiston Uudessa-Seelannissa tekemä tutkimus osoittaa, että se, miten äidit jakavat päivittäisiä muistoja lastensa kanssa lapsuudessa, vaikuttaa psyykkiseen terveyteen ja hyvinvointiin varhaisessa aikuisiässä.

Neuroscience Newsin mukaan tutkijat havaitsivat, että 21-vuotiaat kertoisivat johdonmukaisempia tarinoita elämänsä käännekohdista, jos heidän äideilleen opetettaisiin uusia keskustelutekniikoita kaksi vuosikymmentä aikaisemmin heidän lapsuudessaan.

Lisää itsetuntoa

Nämä aikuiset ilmoittivat myös olevansa vähemmän masentuneita ja heillä oli korkeampi itsetunto kuin tutkimukseen osallistuneet aikuiset, joiden äidit olivat vuorovaikutuksessa heidän kanssaan tavanomaisilla tavoilla.

Tutkimus, jonka tulokset julkaistiin Journal of Research in Personality -lehdessä, on osa äidin ja lapsen välisten muistojen jakamisen vaikutusten pitkäaikaista seurantaa, johon osallistui 115 pienten lasten äitiä. verrokkiryhmä tai opetettiin käyttämään yksityiskohtaisia ​​muistoja vuoden ajan.

Yksityiskohtaiset muistot

Yksityiskohtaiset muistot -tekniikka sisältää avoimia, monipuolisia ja reagoivia keskusteluja lasten kanssa yhteisistä kokemuksista jokapäiväisistä tapahtumista. Tutkimus on ensimmäinen laatuaan, joka osoittaa äidin ja lapsen muistojen jakamisen pitkän aikavälin hyödyt aikuisen kehitykselle heidän kasvaessaan.

ainutlaatuinen vaihe

Johtava tutkija, psykologian professori Sean Marshall sanoo, että 18–25-vuotiaiden mielenterveyden parantamisen tapojen ymmärtäminen on tärkeää heidän ainutlaatuisen elämänvaiheensa vuoksi.

elämän haasteita

Nuoret aikuiset kohtaavat lukuisia haasteita lähtiessään kotoa, astuessaan yliopistoon tai aloittaessaan uran.

Psykologian professori Elaine Reese, psykologian professori ja tutkimusprojektin johtava tutkija, sanoo, että "hellävarainen puuttuminen" muistojen jakamisen ja positiivisten keskustelujen vaihtamisen kautta varhaislapsuudessa on osoittautunut pysyväksi hyödyksi psyykkiselle hyvinvoinnille ja mielenterveydelle. teknologiat hyödyttävät "kotona ja kouluissa pienten lasten vanhempien ja opettajien kanssa", mikä auttaa heitä kohtaamaan elämän haasteet suuremmalla itseluottamuksella ja optimismilla.