stressi
- Suhteet
Harjoituksia ahdistuksen ja masennuksen lievittämiseksi
Harjoituksia ahdistuksen ja masennuksen poistamiseksi 1- Istu rauhallisessa paikassa, jossa on hämärä valaistus 2- Sulje silmäsi (ja…
Jatka lukemista " - terveydelle
Tunteiden hoitaminen on sinun käsissäsi
Käsittele tunteitasi käsissäsi Tiedä kuinka hallita tunteitasi Oletko jatkuvasti hermostunut? Tässä on japanilainen tekniikka, joka auttaa…
Jatka lukemista "