Les effets du café du matin... un prix élevé pour votre habitude matinale

Et la spécialiste de la nutrition, Olivia Hadland, explique que boire du café immédiatement après le réveil nuit au système digestif humain, même si ce comportement est très courant.

L'expert souligne que ces dommages se produisent parce que le café est une boisson acide et qu'il n'est donc pas recommandé de pénétrer dans l'estomac alors qu'il est encore vide le matin.

Le nutritionniste recommande de manger un aliment sain avant de boire du café, comme des œufs ou même des fruits riches en nutriments comme les baies et les pommes.

Et les méfaits de boire du café le matin ne sont pas limités, avant Petit déjeuner, sur certaines tensions seulement, mais peut s'étendre à l'apparition d'acné sur le visage, due à la perturbation des hormones.