Six hormones sont responsables de votre prise de poids fréquente

Vous faites du sport quotidiennement, et vous suivez un régime de santé bien pensé et naturel, évitez les graisses et les sucres, et vous vous privez de mille refuges et goodies pour le rêve de remise en forme et malgré cela, votre poids augmente, votre corps se calme revenir et augmenter dans une autre période sans raison, dans ce cas le seul accusé, et la raison C'est certainement un défaut de l'une des six hormones dont nous vous parlerons aujourd'hui et de leurs fonctions à Ana Salwa.

1- Hormone thyroïdienne :

La paresse dans le fonctionnement de la glande thyroïde et la carence de l'hormone qui en résulte provoquent une augmentation de poids, et les symptômes connus de carence sont : fatigue, peau sèche et constipation.

2- Oestrogène :

À l'approche de la ménopause, l'hormone œstrogène diminue et en retour le poids augmente, c'est pourquoi les médecins conseillent de commencer à faire de l'exercice et à manger des aliments sains avec la ménopause.

3- Progestérone :

Elle est également indirectement liée à la ménopause, et la carence de cette hormone provoque une rétention d'eau dans le corps, ce qui vous fait vous sentir ballonné et lourd.

4- Testostérone :

Un certain nombre de femmes souffrent d'un trouble hormonal, et elles ont une augmentation de l'hormone mâle "testostérone", et une augmentation des niveaux de cette hormone entraîne des menstruations irrégulières, une augmentation de la croissance des poils du visage, l'apparition de boutons sur le visage et gain de poids.

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5- L'hormone insuline :
Il est responsable de la régulation des graisses et des glucides dans le corps, et l'insuline permet au corps d'utiliser le glucose, même si ses niveaux élevés contribuent à la prise de poids.

6- Cortisol :

C'est ce qu'on appelle l'hormone du stress, et un taux élevé de cortisol augmente l'appétit, et parmi les raisons qui augmentent ses niveaux dans le corps figurent le manque de sommeil et le stress psychologique.