Il existe de nombreuses causes de contraction des paupières, notamment:

1- Problèmes oculaires tels que blépharite - yeux secs - sensibilité à la lumière - conjonctivite.

2- Tension ou tension nerveuse et épuisement physique.

3- Manque de sommeil.

4- Consommation excessive de caféine dans le café, les boissons gazeuses, le tabac et l'alcool.

5- Exposer les yeux au stress en s'exposant à la lumière des écrans d'ordinateur ou de téléphone pendant de longues périodes.

6- Cela peut être le résultat d'effets secondaires de certains médicaments tels que l'épilepsie et la psychose.

1- Reposez-vous suffisamment.

2- Ne pas rester assis longtemps devant un écran d'ordinateur, de télévision ou de mobile, et ne pas s'exposer directement aux reflets du soleil en portant des lunettes de soleil.

3- Utilisez des gouttes hydratantes en cas de sécheresse oculaire.

4- Appliquez des compresses froides sur les yeux.

5- Essayez de rester à l'écart de la pression psychologique et détendez-vous.

6- Réduire les boissons caféinées.

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