Aliments interdits et aliments adaptés aux patients du côlon

Aliments interdits et aliments adaptés aux patients du côlon

aliments interdits 

Les glucides

Où il provoque des gaz, des douleurs à l'estomac et de la constipation, s'il est ingéré par un patient atteint du syndrome du côlon irritable.

Certains types de fruits

Comme les pommes, les poires, les melons. Céréales, comme le soja, les lentilles et les pois chiches.

Certains types de légumes

Comme le chou, une salade qui contient du chou, du brocoli, du chou-fleur et des oignons.

Boissons gazeuses

Produits contenant du lactose

Comme la crème glacée, la crème et le lait.

aliments préparés

Tels que les aliments frits et les pizzas, où il est recommandé de les remplacer par des aliments grillés.

Aliments contenant des fibres insolubles

Tels que les grains entiers, les légumes et les fruits, car ils peuvent provoquer la diarrhée et doivent être remplacés par des fibres solubles qui réduisent la constipation, mais peuvent provoquer des ballonnements, et parmi les aliments les plus importants contenant des fibres solubles figurent l'avoine, les carottes, les baies, les mangues , et oranges.

aliments contenant des protéines de gluten, qui causent la diarrhée comme l'orge et le blé.

boissons caféinées, pouvant causer la diarrhée, comme le café et les boissons énergisantes.

Les aliments transformés

contenant des conservateurs, des additifs, Irritants du côlon, tels que les croustilles et les repas surgelés riches en matières grasses.

Aliments adaptés aux patients du côlon

Viande

Comme le poulet, la dinde et le veau.

البيض

C'est parce qu'il est facile à digérer.

Saumon et poisson riches en acides gras oméga-3Comme les sardines, ils agissent comme un anti-inflammatoire dans le corps.

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