Des aliments naturels et des masques pour votre peau pendant la grossesse ?

Aliments naturels et masques  Pour maintenir la fraîcheur de la peau pendant la grossesse.
La qualité de votre peau change beaucoup pendant la grossesse en raison du changement des hormones à l'intérieur de votre corps, en plus de votre perte de nombreuses vitamines et minéraux, ce qui peut se refléter sur la fraîcheur de votre peau et vous déprimer. vous devez compter sur une alimentation saine et variée en mangeant des aliments nutritifs pour prendre soin de la santé de votre peau pendant la grossesse.Appliquez des masques naturels qui nourrissent et purifient la peau.
Conseils pour nourrir et éclaircir la peau :
XNUMX- Oeufs : Assurez-vous de manger deux œufs par jour pour maintenir la fraîcheur de votre peau pendant la grossesse.Vous pouvez également appliquer un masque au blanc d'œuf sur votre peau et le laisser jusqu'à ce qu'il sèche, puis rincer votre peau à l'eau tiède, pour un effet lumineux. et la peau blanche.
XNUMX- Avoine : Assurez-vous de manger une tasse d'avoine avec du lait et du miel en permanence pendant la grossesse, car elle est riche en fer, ce qui vous protégera de l'anémie ou de l'anémie.Jusqu'à ce qu'elle sèche, rincez ensuite votre peau à l'eau tiède.
XNUMX- Lait ou yaourt : Assurez-vous de boire du lait constamment pendant la grossesse, car il est riche en vitamines, protéines et calcium.Vous pouvez également mélanger une cuillerée de lait avec une cuillère de lait en poudre et des gouttes d'eau de rose et mettre le mélange sur votre peau pour la nettoyer en profondeur.
3-Amandes : Elle est riche en acides gras oméga-10, en acides gras et en protéines qui nourrissent l'organisme, assurez-vous donc de manger XNUMX grains d'amandes par jour.Vous pouvez également mélanger deux cuillères à café d'amandes moulues avec une cuillère à soupe de lait liquide et mettez le mélange sur votre peau et laissez agir un quart d'heure, puis rincez votre peau à l'eau tiède et assouplir votre peau.