La meilleure façon saine de blanchir les dents

Bienfaits du bicarbonate de soude

Le bicarbonate est un exfoliant naturel et un détartrant des dents. Il est recommandé de l'utiliser une fois par semaine à la place du dentifrice, ce qui assure un sourire éclatant.

bain de sel de mer

Le sel de mer est riche en iode et possède des propriétés antibactériennes, qui contribuent au blanchiment des dents. Il suffit d'en humidifier un peu avec de l'eau tiède et de l'utiliser à la place du dentifrice une à deux fois par semaine.

Avantages du jus de citron

Le jus de citron a le même effet que le sel de mer et le bicarbonate de soude pour le blanchiment des dents. Il suffit d'en mettre quelques gouttes sur la brosse à dents avant de l'utiliser, et il suffit de l'utiliser une fois par semaine, car une utilisation excessive de cette zone endommage l'émail des dents.

Maintien de l'hygiène dentaire

L'étape du maintien de l'hygiène dentaire peut sembler intuitive dans le cadre de l'hygiène personnelle, mais en fait elle joue un rôle clé dans la protection des dents contre le tartre et les risques de caries et d'infections, en plus de maintenir la blancheur des dents. Par conséquent, il est nécessaire de continuer à se brosser les dents 3 fois par jour après les repas.

Choisir un dentifrice blanchissant

Il existe de nombreux types de dentifrices blanchissants disponibles sur le marché, mais ils ne suffisent pas à assurer le blanchiment souhaité à moins que leur utilisation ne s'accompagne d'un maintien de l'hygiène bucco-dentaire.

Utilisation du fil dentaire

Le fil dentaire est un moyen efficace de se débarrasser de la plaque dentaire et des résidus alimentaires qui s'accumulent entre les dents. Son utilisation est un complément indispensable au brossage des dents et un véritable contributeur au maintien de dents blanches et d'un sourire éclatant.

Faites une séance de détartrage à la clinique

Des séances de détartrage dentaire une à deux fois par an sont nécessaires pour éliminer toute accumulation sur les dents qui augmenterait leur jaunissement.

changer de brosse à dents

Une utilisation fréquente entraîne l'exposition des peluches des brosses à dents à des dommages, ce qui leur fait perdre leur efficacité et empêche l'élimination du tartre des dents, il est donc recommandé de changer la brosse à dents une fois tous les deux ou trois mois.

Évitez les boissons qui affectent la couleur des dents

Certaines boissons, notamment le café et le thé, provoquent une augmentation du jaunissement des dents, il est donc conseillé de réduire leur consommation et de se brosser les dents après les avoir consommées.

Coordonner la couleur des dents avec les couleurs du « maquillage »

Les principes de l'illusion d'optique peuvent être utilisés lors du toilettage, pour rendre les dents plus blanches.

Une peau trop claire augmente l'apparence du jaunissement des dents, et l'adoption d'un rouge à lèvres foncé augmente également la gravité de ce problème. Quant à la peau brune et brune, elle contribue à mettre en valeur la blancheur des dents, tout comme le rouge à lèvres aux dégradés légers.

Consommer des aliments pour blanchir les dents

Certains aliments ont la capacité de nettoyer et de blanchir les dents, notamment les pommes et la menthe. En revanche, les aliments riches en acides, dont les fruits rouges, fragilisent l'émail des dents et provoquent un jaunissement, il est donc recommandé de se nettoyer les dents immédiatement après consommation.

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