La meilleure façon de mémoriser et d'étudier ,,, Apprenez pendant que vous êtes plongé dans le sommeil !!!

Oubliez toutes les manières traditionnelles, dites adieu aux heures de marche avec un livre et aux moments que vous avez passés à rester debout jusqu'à l'aube à combattre l'ombre du sommeil qui planait autour de vos yeux, à dormir et à faire la sieste, et votre cerveau fera le travail pendant que vous Dormez confortablement Apprenez une nouvelle langue étrangère pendant que vous dormez. Selon le journal britannique "Daily Mail".

La nouvelle découverte d'une équipe de scientifiques de l'Université suisse de Berne est que le cerveau humain peut traiter des informations pendant le sommeil, une découverte différente de ce qui avait été précédemment conclu qu'il existe des preuves que le sommeil renforce les souvenirs que les gens forment pendant l'éveil.

Les scientifiques ont découvert que le sommeil contribue à améliorer et à intégrer le stockage des mots et des informations dans le cerveau, ce qui facilite leur mémorisation pendant l'éveil.

Remarquablement, les scientifiques ont découvert que les mots étrangers et leurs traductions pouvaient être étudiés pendant le sommeil, et que les participants pouvaient facilement accéder à la signification des mots par rapport à ceux qui n'avaient pas expérimenté la programmation cérébrale pendant le sommeil.

L'interprétation de la nouvelle étude suggère que l'hippocampe, une structure cérébrale de base pour l'apprentissage développemental, aide à "réveiller" le cerveau humain pour accéder à de nouveaux mots nouvellement appris.

Les chercheurs ont examiné les participants pour voir si une personne endormie était capable de former de nouvelles associations entre des mots étrangers et leurs traductions lors d'états actifs dans les cellules cérébrales, appelés "états avancés".

L'état inactif est appelé « état inactif ». Les deux boîtiers alternent la présence toutes les demi-secondes. Lorsqu'une personne atteint les stades du sommeil profond, les cellules cérébrales coordonnent progressivement l'activité des deux états. Pendant le sommeil, les cellules cérébrales sont actives pendant une brève période de temps avant d'entrer ensemble dans un état de brève inactivité.

Le Dr Mark Zust, le chef de l'équipe de recherche, explique qu'il a été constaté que les liens entre les mots sont sauvegardés et stockés, lorsque des enregistrements audio sont lus pendant le sommeil pour une langue et traduits en allemand, seul le deuxième mot est stocké, si seul le sens traduit du mot est enregistré à plusieurs reprises pendant « l'état avancé ».

"Il était intéressant de noter que les régions linguistiques du cerveau et de l'hippocampe - le principal centre de mémoire du cerveau - étaient activées lors de la récupération du vocabulaire appris pendant le sommeil, car ces zones de la structure cérébrale interviennent lors de l'apprentissage d'un nouveau vocabulaire", explique le Dr Zost. . Ces parties du cerveau semblent médier la formation de la mémoire indépendamment de l'état de conscience dominant - inconscience pendant le sommeil profond et conscient pendant l'éveil.