Meilleur remède naturel contre la sinusite

Quelle est la sinusite?

Les problèmes de sinus surviennent lorsque trop de mucus s'accumule dans les cavités derrière votre visage. Cela provoque l'enflure ou l'inflammation d'une ou plusieurs de ces cavités.

Chez certaines personnes, en particulier celles souffrant d'allergies ou d'asthme, cela se reproduit régulièrement, entraînant une pression constante autour du nez, une toxicité lymphatique après un mauvais goût, des maux de tête, de la fatigue ou d'autres symptômes.

1. Boire des liquides aide à soulager la douleur et la congestion des sinus
Garder la peau hydratée maintient les sinus humides afin que vous puissiez vous sentir mieux, et cela réduit également l'épaisseur du mucus des sinus afin qu'il s'écoule plus facilement.

"Tout le monde est coupable de ne pas boire assez d'eau", dit-il, et les gens devraient boire entre 6 et 8 verres par jour.

Éloignez-vous de beaucoup de boissons caféinées ou alcoolisées, qui peuvent provoquer une déshydratation.

2. Irrigation des sinus pour aider à soulager les symptômes et prévenir les infections des sinus

L'irrigation nasale est essentiellement une méthode d'utilisation d'une solution saline pour éliminer les germes et le mucus logés dans les passages des sinus. D'autres conditions se lavent le nez.

Quelques études ont montré que l'irrigation peut améliorer les symptômes.

Les experts avertissent de l'importance d'utiliser de l'eau distillée ou stérile (vous pouvez stériliser vous-même l'eau du robinet en la faisant bouillir pendant 3 à 5 minutes, puis en la refroidissant) pour éviter la rare possibilité d'introduire un parasite dans les voies sinusales.