Maladies gériatriques liées au sommeil intermittent !!

Maladies gériatriques liées au sommeil intermittent !!

Les manifestations et les problèmes du vieillissement varient considérablement d'une personne à l'autre.Certaines personnes subissent des changements plus sévères dans la matière grise et blanche de leur cerveau, ce qui peut entraîner un déclin cognitif, tandis que d'autres peuvent avoir des changements plus légers ou pas de changement du tout. Les troubles du sommeil sont un facteur de risque important pour la démence et pourraient contribuer à ces changements, mais des études antérieures ont fourni des résultats incohérents, selon Psypost.

Sommeil mauvais et interrompu

Dans une étude récente, publiée dans la revue Neurobiology of Aging, les chercheurs ont utilisé plusieurs techniques d'imagerie pour explorer la relation entre le cerveau et le vieillissement et les problèmes de sommeil. Ils ont découvert qu'un sommeil de mauvaise qualité et un sommeil perturbé sont associés à un vieillissement cérébral accéléré, soulignant l'importance de s'attaquer aux problèmes de sommeil pour maintenir la santé du cerveau chez les personnes âgées.

Mesures d'imagerie du sommeil et de résonance magnétique

L'étude, menée par des chercheurs des universités de Nottingham et de Birmingham, au Royaume-Uni, a inclus cinquante volontaires âgés en bonne santé, âgés de 65 ans ou plus. Les participants ont subi une évaluation complète des mesures du sommeil pendant deux semaines à l'aide de graphiques et d'appareils portés au poignet pour surveiller les schémas veille-sommeil et auto-évaluer la qualité de leur sommeil avant de subir une séance d'IRM.

Analyse en composantes indépendantes associées

En utilisant une méthode appelée analyse corrélative des composants indépendants pour analyser des données complexes du cerveau, les chercheurs ont découvert qu'à mesure que les gens vieillissent et éprouvent des problèmes de sommeil tels qu'une mauvaise qualité de sommeil ou un sommeil fragmenté, il y a un déclin de la matière grise et de la microstructure de la matière blanche, soulignant le potentiel impact des troubles du sommeil.Le sommeil sur le vieillissement cérébral.

Deux ans de plus que l'âge réel

De plus, en appliquant une technique pour estimer la différence entre l'âge chronologique d'une personne et l'âge du cerveau sur la base des données IRM, les chercheurs ont trouvé une association significative entre la mauvaise qualité du sommeil et le vieillissement cérébral accéléré, ce qui signifie que le cerveau semblait environ deux ans plus vieux que son état réel. âge.

Les résultats soulignent l'importance de considérer les effets des problèmes de sommeil sur la santé du cerveau à mesure que nous vieillissons. En améliorant la qualité du sommeil et en traitant les troubles du sommeil, il pourrait être possible d'atténuer les risques de déclin cognitif et de préserver des cerveaux plus sains au cours des années à venir.

Les résultats de l'étude, intitulée "La relation entre le sommeil insuffisant et le vieillissement cérébral accéléré", représentent une avancée importante dans la compréhension de la relation entre les problèmes de sommeil et le vieillissement cérébral, soulignant l'impact potentiel de la résolution des problèmes de sommeil pour maintenir la santé du cerveau chez les personnes âgées. .

Les auteurs ont conclu que, "compte tenu des preuves récentes qu'un écart de quelques années par rapport au vieillissement cérébral standard est une caractéristique de la démence, il est probable que les problèmes de sommeil chez les personnes âgées en bonne santé devraient être considérés comme un facteur de risque modifiable de démence".

Les résultats suggèrent également le potentiel d'une intervention comportementale pour combattre les effets d'un sommeil insuffisant sur le cerveau vieillissant.

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