De 11h1 à XNUMXhXNUMX
C'est alors que le foie se débarrasse des toxines, et c'est le moment idéal pour un sommeil profond.

De 1 à 3 heures du matin
C'est le moment pour la vésicule biliaire de se débarrasser des toxines, et c'est aussi un moment idéal pour un sommeil profond.

De 3 à 5 heures du matin
C'est alors que les poumons se débarrassent des toxines.

Par conséquent, nous constaterons que le patient qui souffre de toux souffrira davantage à ce moment et la raison en est que le processus de désintoxication a commencé dans le système respiratoire, il n'est donc pas nécessaire de prendre des médicaments pour arrêter ou calmer la toux à cette fois afin d'éviter toute interférence dans le processus d'élimination des toxines des poumons. .
5 heures du matin
C'est le moment pour la vessie de se débarrasser des toxines
Par conséquent, vous devez uriner à ce moment pour vider la vessie afin de l'aider à se débarrasser des toxines.
Ici, nous conseillons aux personnes souffrant de constipation chronique de continuer à se réveiller à ce moment-là afin d'aider le côlon à fonctionner et à excréter régulièrement, et en quelques jours, la constipation chronique prendra fin avec la nécessité d'adhérer également à une alimentation équilibrée.

7h-9h
C'est le moment où la nourriture est absorbée dans l'intestin grêle, donc le petit-déjeuner doit être pris à ce moment-là.
Quant aux patients souffrant d'anémie et de manque d'hémoglobine dans le sang, ils doivent prendre leur petit-déjeuner avant 6.30hXNUMX.

Quant à ceux qui veulent conserver l'intégrité de leur corps et de leur esprit, ils doivent prendre leur petit-déjeuner avant 7.30hXNUMX, et les personnes qui ne prennent pas de petit-déjeuner et qui y sont habituées doivent changer leurs habitudes car c'est l'une des causes les plus importantes de maladie du foie. et troubles digestifs.
Retarder le petit-déjeuner jusqu'à 9h-10h du matin est mieux que de ne pas le manger du tout.

De minuit à 4h du matin
C'est le moment où la moelle osseuse produit les cellules sanguines, il faut donc dormir tôt... et dormir bien et profondément.

Le sommeil tardif et le réveil tardif empêchent le corps de se désintoxiquer.