Utiliser des suppléments nutritionnels pour traiter les problèmes de peau

Utiliser des suppléments nutritionnels pour traiter les problèmes de peau

La recherche du supplément le plus approprié reste difficile, compte tenu des nombreux types disponibles sur le marché. Les experts en la matière insistent sur la nécessité de prendre des compléments alimentaires sous forme de cure pouvant s'étendre jusqu'à 3 mois pour bénéficier de leur efficacité. Ceci s'ajoute à la nécessité de ne pas mélanger plus d'un complément alimentaire sans surveillance médicale pour éviter toute interaction indésirable.

Quelles solutions ces compléments proposent-ils ?

Les compléments nutritionnels ont la capacité de contribuer à résoudre de nombreux problèmes cosmétiques, notamment :

Traitement des boutons et soins de la peau grasse

Pour les problèmes de peau grasse, recherchez des suppléments riches en zinc en raison de ses effets anti-inflammatoires et cicatrisants. Il contribue à favoriser la croissance des tissus et à réguler le travail des glandes sébacées, et il est également recommandé de l'attacher à la lactoferrine, qui a un effet antibactérien, ou à la bardane, qui a un effet anti-toxine et anti-inflammatoire, avec un effet calmant et un contrôle des sécrétions de sébum. Il peut également être associé à l'extrait d'ortie, qui purifie la peau et aide à éclaircir sa couleur.

Traitement des rides et ridules

Lorsqu'il est pris comme complément nutritionnel, l'acide hyaluronique aide à favoriser la jeunesse de la peau, surtout s'il coïncide avec son utilisation dans les crèmes cosmétiques et les injections anti-rides. Il renforce la capacité des cellules à retenir l'humidité et son effet peut être renforcé s'il est accompagné de vitamine C, de collagène et d'oméga-3 qui maintiennent l'hydratation de la peau.

Traitement du relâchement cutané

Pour protéger la peau du relâchement, il est recommandé de choisir un complément alimentaire riche en collagène, d'autant qu'entre 20 et 50 ans, l'organisme perd environ 50% de sa capacité de production de collagène, et a donc besoin d'un accompagnement dans ce domaine. Certains compléments nutritionnels jouent un rôle dans la promotion de la production de collagène, et lorsqu'ils contiennent de la vitamine C et du sélénium, ils contribuent à protéger la peau du vieillissement prématuré.

Traiter la perte de tonicité de la peau

Pour maintenir la souplesse de la peau, recherchez des compléments alimentaires riches en carnosine, ce peptide prévient le durcissement de nos fibres tissulaires sous l'effet de l'apport en sucre. Il contribue également, associé à l'acide rosmarinique, à maintenir l'activité des fibres productrices de collagène.

Traiter la peau sèche en hiver

Pour protéger la peau de la déshydratation en hiver, recherchez des compléments nutritionnels riches en acides gras essentiels nécessaires à notre organisme, puisque celui-ci est incapable de les fabriquer et ne les obtient que par l'alimentation. L'accès de l'organisme à ces acides diminue lors d'un régime ou lors de l'adoption d'une alimentation déséquilibrée. Dans ce cas, il est recommandé de prendre un complément alimentaire riche en huile de borache, ou huile de coco en cas de peau sensible, et huile d'onagre en cas de peau mature.

Traitement de la perte de vitalité

Pour redonner de la vitalité à la peau, il est recommandé de prendre un complément alimentaire riche en bêta-carotène et en cuivre, à condition que ces deux composants soient accompagnés de sélénium et de vitamine E pour prévenir l'apparition précoce des petites rides, ou de vitamine C pour protéger la peau. peau contre le stress oxydatif.

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