Il est recommandé de le manger le matin

Après des heures de jeûne, le corps a besoin de certaines quantités et types d'aliments pour reprendre ses processus internes et son activité externe.

Quels aliments est-il recommandé de manger le matin ?

Apple

La peau de pomme aide à réguler la digestion en stimulant les intestins et en débarrassant le corps des toxines et des substances cancérigènes

chocolat noir

Manger du chocolat noir le matin fournit au corps des antioxydants, ce qui retarde le vieillissement et protège le cœur

tomate

Les acides organiques de la tomate facilitent la digestion et régulent les fonctions des intestins et du pancréas

Pâtes

Les pâtes sont riches en fibres qui fournissent de l'énergie au corps et éliminent les toxines

Pommes de terre

Les pommes de terre sont riches en amidon, qui abaisse le cholestérol sanguin et fournit de l'énergie au corps

les fromages

Manger une certaine quantité de fromage le matin régule la digestion et prévient les flatulences