Les meilleures boissons de tous les temps!

L'eau reste la meilleure boisson, mais aujourd'hui, nous allons parler de ces autres boissons qui agissent comme par magie et se répercutent sur les performances et les fonctions de l'organisme. Si vous êtes un fan de jus de fruits frais et que vous faites confiance à l'effet de votre nourriture sur votre corps, laissez-nous vous parler des meilleurs mélanges de jus délicieux qui profiteront à votre corps et étancheront votre soif ?

Vous avez sûrement entendu parler des antioxydants, alors que sont les antioxydants ?

Ce sont des substances qui protègent les cellules du corps contre les radicaux libres produits en raison de notre exposition aux produits chimiques, aux fumées, au tabagisme et à la pollution en général. Il réduit également le risque d'infection et de cancer, tout en étant très bénéfique pour la santé cardiaque.

Les fruits contiennent de nombreux antioxydants courants, notamment du lycopène, des anthocyanes, des flavonols, du resvératrol et des tanins, en plus des vitamines E, A et C.

Par conséquent, vous devez inclure différents types de jus de fruits dans vos repas quotidiens, notamment 7 types de "combo", selon ce qui a été rapporté par le site "Boldsky" sur les affaires de santé, qui sont :

1) pastèque + citron

La pastèque se compose de 92% d'eau, qui fournit à votre corps l'hydratation nécessaire, et elle contient également de grandes quantités de l'antioxydant "lycopène", ainsi que de la vitamine "C", qui est également disponible dans le citron. Lorsque la pastèque et le citron sont mélangés, ce mélange est capable d'empêcher la formation de radicaux libres qui provoquent la formation de tumeurs cancéreuses.

2) mangue + ananas

Les mangues sont une bonne source de vitamine A et de flavonoïdes tels que le bêta-carotène, l'alpha-carotène et la bêta-cryptoxanthine. Tous ces composés ont des propriétés antioxydantes et améliorent le sens de la vue. Quant à l'ananas, il est une bonne source d'antioxydants et de vitamine C. Par conséquent, ce jus est considéré comme l'un des meilleurs jus qui combattent les infections et préviennent le cancer.

3) fraise + orange

Les fraises sont l'un des meilleurs fruits riches en antioxydants, qui combattent les substances cancérigènes. Il contient également des anthocyanes, un antioxydant qui protège contre les maladies vasculaires, ainsi que de la vitamine C, qui protège les cellules des effets néfastes des radicaux libres. Quant aux oranges, elles sont riches en vitamine « C », qui, lorsqu'elles sont associées aux fraises, doublent les incroyables bienfaits des antioxydants sur la santé.

4) grenade + raisins

La grenade fait partie des fruits riches en antioxydants, de toutes sortes. Les raisins regorgent également d'antioxydants. Et lorsque nous mélangeons la grenade avec des raisins, nous obtenons un bouclier protecteur qui protège le corps contre le cancer, les maladies vasculaires et neurologiques.

5) Cerise + kiwi

Les cerises sont l'une des meilleures sources de vitamine A, qui aide à maintenir les fonctions nerveuses de l'organisme et combat l'impact négatif des radicaux libres. Il contient également des polyphénols qui réduisent le stress et l'inflammation. Le kiwi est riche en vitamine C, peut-être plus que les oranges et les citrons.

6) Mélange de canneberges

Les canneberges de toutes sortes et couleurs contiennent des antioxydants et des vitamines "A" et "C", ce qui en fait un jus idéal pour renforcer l'immunité de l'organisme et prévenir le cancer.

7) pomme + goyave

Les pommes sont riches en antioxydants qui protègent les cellules contre les dommages et réduisent les symptômes du vieillissement. Quant à la goyave, elle fait partie des fruits que l'on appelle « super » car elle est riche en antioxydants et en vitamines « A » et « C ». Par conséquent, le mélange de pomme et de goyave est l'un des meilleurs jus bénéfiques pour la santé du corps.