Dormir moins de six heures augmente le risque d'angine de poitrine chez les femmes

Une étude américaine récente a montré que les femmes qui ne dorment pas plus de 6 heures par nuit peuvent augmenter leur risque d'angine de poitrine.

Cette étude a été menée sur 700 participants des deux sexes, tous âgés de plus de soixante ans et présentant une maladie cardiaque stable.

Le site « Al Arabiya. Net" que l'étude a duré 5 ans, dans laquelle les participants ont été invités à enregistrer la nature de leur sommeil et les heures de sommeil, en plus de cela, les analyses de sang nécessaires ont été effectuées pour découvrir les substances liées aux infections qui se produisent dans le corps.

Les chercheurs ont découvert que les substances causées par l'inflammation augmentaient chez les femmes qui dormaient mal et ne dormaient pas plus de 6 heures, et le taux d'augmentation de ces substances chez les femmes était 2.5 fois plus élevé que chez les hommes.

Ce qui est frappant, c'est que l'effet d'un mauvais sommeil sur les femmes était plus fort que son effet sur les hommes, même après avoir pris en compte d'autres facteurs tels que le mode de vie, le lieu de résidence et d'autres facteurs personnels.

Les chercheurs ont expliqué que le risque augmente chez les femmes en raison du manque d'hormones féminines, dont la plus importante est l'œstrogène après la ménopause, car l'œstrogène est un facteur de protection contre les maladies cardiaques, et l'hormone mâle "testostérone" peut avoir un effet atténuant. les effets négatifs du manque de sommeil.

Les chercheurs commentent les résultats, affirmant que, malgré la connaissance de la relation entre les processus inflammatoires et le manque de sommeil, ainsi que leurs effets sur les maladies cardiaques et l'artériosclérose, l'effet du manque de sommeil sur eux était supérieur à leurs attentes.

Plusieurs études antérieures ont montré que le manque de sommeil peut affecter le corps de plusieurs manières, comme une étude britannique publiée il y a des mois a montré que le manque de sommeil pendant moins de 6 heures pendant une semaine, perturbe les fonctions d'environ 700 substances, y compris celles responsable du système immunitaire, du métabolisme, du cycle veille-sommeil et de la rose.Réaction du corps au stress et à la tension, ce qui augmente le risque d'obésité, de diabète, de stress et de dépression chez ceux qui dorment mal.

Il est à noter que le processus inflammatoire augmente son efficacité en cas de tabagisme, de tension artérielle élevée et de mauvaise alimentation, et il commence comme une méthode défensive pour débarrasser le corps des effets des facteurs mentionnés, mais se termine par la production de substances qui aggravent la condition des artères alimentant le cœur et augmentent le dépôt de substances qui conduisent au rétrécissement et au durcissement de ces artères.