Le sommeil cause la mort !!!!!

Il semble qu'une évasion des problèmes de la vie, cela vous en sauvera s'il dépasse sa gravité, car les rêves s'activent avec le sommeil, les cauchemars approchent, une étude de plus de 3.3 millions de personnes dans le monde a révélé que les personnes qui dorment trop sont à risque plus élevé de décès prématuré que les autres.

Les chercheurs ont découvert que les personnes qui dorment plus de 8 heures sont plus susceptibles de mourir que celles qui dorment moins de 7 heures, selon ce qui a été publié par le "Daily Mail".

L'étude a montré que dormir pendant une longue période augmente le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Les chercheurs, des universités de Keele, Manchester, Leeds et East Anglia, ont déclaré qu'un sommeil excessif devrait être considéré comme un "signe" de mauvaise santé.

Une explication, ont-ils écrit dans le Journal de l'American Heart Association, est que dormir plus signifie limiter l'exercice, ce qui augmente le risque de problèmes cardiaques.

Mais il est plus probable que les personnes qui dorment longtemps aient en fait des problèmes non diagnostiqués.

Les chercheurs ont mis en commun les résultats de 74 études précédentes pour parvenir à ces conclusions et ont écrit : « Le sommeil long est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires, ainsi que de maladies associées à la fatigue, telles que les troubles inflammatoires chroniques et l'anémie.

Un faible statut socio-économique, le chômage et une faible activité physique sont également des facteurs associés à un sommeil prolongé.

Le taux de mortalité a augmenté de 14 % pour les personnes qui dormaient 9 heures par nuit, tandis que le risque augmentait de 30 % pour celles qui dormaient 10 heures, avec un risque de décès accru de 56 %, en raison d'un accident vasculaire cérébral.

Ceux qui ont dormi pendant 11 heures étaient 47% plus susceptibles de mourir prématurément.

Le Dr Chun Shing Kwok, de l'Université Keele, a déclaré: «Notre étude a un impact important sur la santé publique, car il a été démontré qu'un sommeil excessif est un marqueur d'un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire.

"Le message important est que le sommeil anormal est un marqueur de risque cardiovasculaire élevé, et une plus grande attention devrait être accordée à l'exploration de la durée et de la qualité du sommeil lors de l'examen d'un patient", a ajouté Cook.