Votre alternative naturelle efficace aux somnifères

Si vous avez des difficultés à dormir et que vous cherchez une alternative aux somnifères, essayez de manger une banane et de rester assis pendant 10 minutes et vous vous endormirez tout de suite.

Les bananes ont de nombreux avantages avant de se coucher, car elles vous feront dormir immédiatement, même si vous êtes au sommet de votre activité, et la raison en est que votre corps produira de la sérotonine, qui a le même effet que le médicament.

Édité par

Ryan Cheikh Mohammed