Trois habitudes pour se débarrasser des rides de la peau

Trois habitudes pour se débarrasser des rides de la peau

L'apparition de rides autour des yeux, des lèvres et du front est un phénomène inévitable, mais le moment de l'apparition de ces rides peut être contrôlé et retardé en adoptant des procédures quotidiennes de base, comme le confirment les experts de la peau.

Les rides font partie des signes sensoriels du vieillissement cutané de tous types : normales, sèches, grasses et mixtes. Il s'installe généralement à différents endroits du visage et son traitement commence par l'utilisation de préparations contenant de l'acide hyaluronique dans sa composition, avant d'atteindre l'utilisation d'injections cosmétiques.

Des pas quotidiens sont nécessaires

Il n'existe pas de recettes miracles dans le domaine de l'anti-rides, mais certains gestes peuvent retarder leur apparition selon les dermatologues, car quelques gestes quotidiens simples permettent de retarder le vieillissement cutané s'ils sont appliqués systématiquement.

1- Protéger la peau du soleil

Les rayons ultraviolets sont le premier ennemi de notre peau, car ils endommagent ses tissus, augmentent sa sensibilité, accélèrent son vieillissement et peuvent l'exposer au cancer de la peau, et pour éviter les dangers des rayons dorés, la peau doit être protégée quotidiennement en utilisant une crème solaire tous les jours de l'année.

Les dermatologues recommandent de ne pas négliger l'application de cette crème sur les oreilles, le cou et le dos des mains, car ce sont des zones sensibles dont on ne se souvient pas toujours lors de l'application d'un écran solaire, et elles peuvent également développer des rides précoces, des taches brunes et même cancer de la peau.

2- Utiliser du rétinol

Le rétinol est connu pour être un ingrédient anti-âge qui aide au renouvellement cellulaire, il améliore également la fermeté et l'élasticité de la peau, ce qui contribue à retarder l'apparition des rides.

Et les dermatologues conseillent d'utiliser des crèmes de soin riches en rétinol dès l'âge de 25 ans, et ils recommandent de l'utiliser uniquement le soir pour éviter toute sensibilité qui pourrait apparaître sur la peau lors d'une exposition au soleil après son application.

3- Dormez suffisamment

Un sommeil adéquat signifie entre 7 et 8 heures de sommeil chaque nuit, car la peau n'a besoin de ce temps imparti que pour relancer la production de collagène et d'élastine, ce qui assure la fermeté et la souplesse de la peau en plus de la protéger des premières rides. Pour augmenter les bienfaits du sommeil sur la peau et retarder l'apparition des rides, les médecins recommandent d'adopter une position de sommeil sur le dos, qui combat également le relâchement cutané.

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