Pour ne pas tomber dans la spirale du blâme, huit aliments préviennent le cancer

Certains disent que la maladie est une prédestination, donc une personne ne peut s'empêcher de ce que Dieu a décrété pour nous, même s'il règne dans le monde, et parfois c'est une épreuve pour nous ou un réveil qui nous éveille du chemin d'une erreur Cependant, cela ne signifie pas que nous négligeons notre santé et notre sécurité et que nous blâmons toujours le destin. Afin de ne pas regretter un jour et de nous sentir à court de nous-mêmes, nous discuterons aujourd'hui ensemble des aliments qui peuvent réduire la possibilité de contracter cette maladie. maladie maligne Un grand nombre de blessés et leurs familles en enfer.

Bien sûr, la détection précoce du cancer est le meilleur moyen d'éliminer la maladie dans l'œuf. Cependant, manger des aliments sains peut prévenir l'infection ou retarder sa chute.

Et le journal (The Daily Mail) a déclaré que la liste des aliments sains qu'il conseille aux lecteurs de manger pour éviter le cancer est la suivante :

1- Chou-fleur ou chou-fleur :
Le chou-fleur contient du sulforaphane, un composé chimique qui a des effets anticancéreux. Une fois le brocoli cassé, cette substance est libérée, il est donc recommandé de le mâcher avant de l'avaler. Ce composé chimique fonctionne pour trouver et détruire les cellules cancéreuses sans nuire aux cellules saines.

2- Carottes
Bien que les carottes soient connues pour être bonnes pour la vue, les recherches menées à leur sujet au cours des dix dernières années ont montré que les carottes sont également bonnes contre certains types de cancer, dont le cancer de la prostate.

3- Avocats :
Peu de gens aiment ce type de fruit, mais l'avocat est un aliment aux multiples bienfaits que le journal britannique a recommandé de l'inclure dans les menus de votre cuisine.

Les avocats contiennent une grande quantité de nutriments, dont la plupart sont des antioxydants dont il a été démontré qu'ils réduisent le risque de certains types de cancer.

4- Brocoli :
C'est une plante semblable au chou-fleur et l'une des meilleures substances naturelles qui combattent de nombreux types de cancer, dont le plus important est le cancer du côlon. Et que le brocoli soit frais, congelé ou cuit, il conserve la majeure partie de sa valeur nutritive.

5-Tomate:
Les tomates sont saines et savoureuses à la fois. Les tomates aident le corps humain à sécréter du lycopène, qui est un antioxydant et utile dans la lutte contre le cancer.

Il existe de nombreuses façons de manger des tomates, en les mangeant crues ou cuites, et elles peuvent aussi être mélangées à du jus.

6- Noyer :
Si vous voulez vous protéger du cancer du sein ou de la prostate, utilisez des noix. Ils contiennent des acides gras oméga-3, un type d'acide gras qui est bénéfique pour la santé humaine, car il réduit le risque de maladie coronarienne et réduit l'hypercholestérolémie. Les noix sont également d'excellentes plantes à prendre au petit-déjeuner ou comme collation rapide (collation) entre les repas principaux.

7- Ail :
Manger de l'ail a de nombreux avantages pour la santé, dont l'un, bien sûr, aide à prévenir le cancer. L'ail est capable d'arrêter la croissance et la propagation des cellules cancéreuses dans le corps. De plus, il possède des propriétés antivirales et antibactériennes, car il agit comme un antibiotique, notamment pour lutter contre les champignons infectieux.

8- gingembre:
Des études ont montré que le gingembre fonctionne mieux que les médicaments anticancéreux pour combattre les cellules cancéreuses, en particulier les cellules cancéreuses de la prostate.

De plus, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et aide à guérir les maladies du mouvement. Si vous souffrez du mal des transports, il vous suffit de manger des tranches de gingembre sec ou de le faire bouillir dans de l'eau sous forme de jus ou de thé.